-
1.
0ondan önce ben söylüyorum panpalar şöyle 100 gram sinamekiyi ~ http://tr.wikipedia.org/wiki/Sinameki ~ akşam yemekten sonra kaynatıp içiyosun sonra sabaha kadar tuvalettesin (hatta klozette uyuyakalmış tanıdıklarım var) sabaha ortalama 2-5 kilo gidiyo zaten hayırlı olsun