-
1.
+3bir süredir sigarayı bırakmaya çalışıyorum fakat bir türlü beceremiyorum amk. en fazla 15-20 saat dayanabiliyorum. bir kaç saat sonra başlayan o kriz yok mu, çıldırtıyor beni. o an öyle bir sinirleniyorum ki bunu bir tek içenler bilir. o krizi atlatmanın yollarını bilen varsa söylesin beyler. bıktım şu meretten artık amk.
edit: ayrıca 2.03 üm 63.5 kiloyum amk. kilo alıp vücut kasmak istiyorum. şınav bile çekemiyorum kollar çok fena.
