1. 1.
    0
    ya sevkinizi kirmak gibi olmasinda.
    kas yapmak kadar sacma bisey yok biraktiginizda 15-20 gün icinde kaybolacak
    birsey icin bukadar enerji harcamanin ne anlami var bi aciklar misiniz.
    bence hic kasmayin zinde ve fit kalmak icin sporunuzu yapinda kas gelistirmek mantiksiz
    ···
   tümünü göster