1. 26.
    0
    1 hafta boyunca şınav çek anında göğüs kası çıkıyo, zaten mesele kası çıkartmak değil o kası eritmeden koruyabılmek,ilk gün 10 şınav,2.gün 20,3. gün 25 .. böyle böyle arttır 1 aya direk meme yaparsın
    ···
   tümünü göster