1. 1.
    0
    yag oranın yüksek panpa çok belli. kısa sürede eritmen çok zor onları. omuzlar falan gayet iyi kısa zamanda saglam bi görüntü verebilirsin çalışarak üst tarafa. ama bel,ve göbek için diyet yapman lazım . asitli içicek, şeker, vb. şeyleri direk bırak şimdiden.
    ···
   tümünü göster