1. 1.
    0
    4 gün önce başladım 170 boy vardı 80 kilo vardı züt göbek iyice saldık elbiseler olmaz olmuştu kafaya koydum daha öncede 70 e kadar düştüm ama gerisini getiremedim hep bıraktım diyeti şimdi kararlıyım azda olsa değişim var 4 günde beyler sizde yorumlayın

    http://imgim.com/958incib9835964.jpg

    cola abur cubur tuz şeker hamur işi yağlı beyaz ekmek bunları hayatımdan attım beyler

    buda şuan yediğim yemek

    http://imgim.com/18092012619.jpg

    destek ve önerilerinize açığım beyler yorumlarınızda tabi evet biliyorum ayıyım ama azimle vermeye çalışıyoruz
    ···
   tümünü göster