birliktefitiz sayfasının sahibi, fitness hakkında bilimsel bilgileri kaynakları ile birlikte insanlara ücretsiz olarak sunan idealist antrenördür.

antrenör furkan dönmez in muhteşem instagram sayfası. bir nevi bilim merkezi. fitness hakkında yalan yanlış, kulaktan dolma bilgilerden ve 2019 yılında hala durmadan tavuktaki protein oranını, karbonhidrat kaynaklarını paylaşan sayfalardan sıkılanlar için biçilmiş kaftan.

nokta atışı bilimsel bilgileri, kaynaklarıyla birlikte bulabileceğiniz bir sayfa.

http://instagram.com/birliktefitiz

not: reklam değil, nice eğitimcinin(!) bile öğrencisiyle paylaşmaktan sakındığı bilgileri ücretsiz paylaşan adam gibi adamlara destek...

istemez tamam :(

entryi de "direniş" arasında ayfon'undan mı attın? kapitalizmden nefret etmek için önce onun köleliğinden çıkman lazım. onun köleliğinden ve başkalarının oyuncağı olmaktan... yakıp yıkarak mı daha insancıl bir sistem inşa edeceksiniz soktuğumun çakma özenti sosyalisti seni. *

@11 panpa bsgçk.

@12 hakkatten lan, aynen öyle yapacam şimdi.

düzenleme: uğraşılmıyor lan. :(

google da bulamadım. ya da ne yazdığım şeyi yanlış aratıyorum.

@6 sildim panpa olmadı.

@2 harbi mi panpa? ne gibim bi durum böyle ya nerde bu devlet nerde bu yönetim!!!

beyler acil lütfen...

ben sayfasına tıklıyorum ama yazdığım bütün entrylere ulaşabileceğim bir şey çıkmıyor diğer sözlüklerdeki gibi.

nasıl görecem tüm yazdıklarımı?

3 metreden düşüp de ölen ilk insan olarak tarihe geçersin.

inci de bir like tıklamadan sesi kısarım panpa şansına küs.

lannnnnnnnnn

up up up up up

su ısıtıcısıyla mı çektin fotoları panpa?

evet panpalar elinde olan acil olarak paylaşabilir mi günlerdir arıyorum bulamadım.

özel harekatçılar jipe yaslanmış, altında bölücülük yapmayın gençler yazıyordu hatırlarsanız.

panpaların kralıdır. yardımsever hocamızdır.

@5,@6 sağolun panpalar. sanırım mevzuyu anladım. çok makbule geçti.

@8 tamam sorun yok.

aramıştım ama yanlış aramışım demekki, sonuca varamamıştım, o yüzden sorayım dedim panpalarıma. neyse, sağol. ayrıca ilk küfürü sen ettin, pişman değilim.

normalde gitar da çalmıyorum gib kafalı. bir şey için lazım oldu bilmediğimizden soruyoruz ezeceğine yardımcı ol ya da gibtir git.

panpalar bir şey soracağım.

gitarla çaldığım şarkıyı kaydedip pc'ye aktarabileceğim bir alet, pedal, prosesör var mı? pedal var boss'un looper pedalları ama çok pahalı. başka bildiğiniz daha ucuz herhangi bir şey var mı?

hesabımı satıyorum almak isteyen varsa özel mesaj atsın...

kasayı yan yatır

yalanın tillahı beyler inanmayın. spor akademisi mezunuyum yalan yok böyle bir şey.

büt.avi

@3 ashahahahahaha amk kimse farketmemiş herhalde ayarı lan yerlere yattım