Öncelikle sakin ol, ilk temasta olabildiğince ağır ol ve öpüştükten 2-3 saniye sonra kendini geri çek (dudaklarınız arasında 3-5 santim kalacak şekilde) sonra 2-3 saniye nefes al ver (bu arada kız gözlerini açıp bakacaktır ne yapıyo bu diye?) işte tam o an dıbına kürekle vurup kaç... alternatif olarak (kız gözlerini açıp bakıtığında) tekrardan dudaklarına yapış ama bu sefer kesinlikle tutkulu ol ve ellerini kullanmaya başla. Sonrası kendiliğinden gelir zaten panpa.

panpa sana üzücü bir haberim var belki de biliyorsundur, 2. sezon 15 nisan 2012 de başlıyor.

var panpa da adını tam hatırlamıyorum çok önceleri dişlik ve bandaj almıştık hesaplıydı. ama şu şekilde tarif edebilirim: kemeraltına girişten girdin (aşağıdan ana girişten) karakola gelince sağa dönüyorsun ve yolu takip ediyorsun, yaklaşık 200 metre ötede sağa doğru bir giriş var, (yokuş yukarı) o sokak üzerinde bir çok yer var tek tek sorup en hesaplısından alırsın. bir de barışspor var orası da hesaplı, karakola gelmeden önce ilk sokaktan sola dönüp düz gideceksin, al bu da sitesi: http://www.barissport.com/

panpa google a "convert youtube to mp3" yaz, istediğin klibin linkini çıkan siteye yaz, indir.

panpa hiç alman çalışma sistemini denedin mi, denediysen nasıl sonuçlar aldın, ben 2 gün denedim ve eski programıma döndüm ve hala merak ediyorum, almanlar yapıyosarsa vardır bir bildikleri diye. kısaca bilgi: german volume training-kaldırabileceğin ağırlığın yüzde 60-70 ile 10 set yapıyorsun, örneğin bench press de maximum 100 kilo ile set yapıyorsan, 60 kilo ile 10 set yapıyosun 45 saniye-1 dakikalık arayla)

"sağlıklı-sağlıksız farketmez, sadece kilo almak istiyorum" diyorsan gece yatmadan önce sağlam yemek ye, bir de öğünlerde yemeklerin üstüne tatlı ye.

2868 e bi tane mesaj gönderin lan en azından

bi de foça ya da eğirdire gidersen hapı yuttun panpa, eğirdirde 35 şınav 70 puan falandı yanlış hatırlamıyosam. bence en yakın salona yazıl veya zaman-imkan yoksa ayarlanabilir ağırlıklı dambıl al onla çalış ya da hiç olmadı nette şınav programları var onlara bak (google a "6 haftada 100 şınav programı" yaz, araştır)

eritir panpa ayrıca el-ayak koordinasyonunu da arttırır.

alkollüyken birlikte olmuştum bi tanesiyle panpa, altta kalma iflağın gibilir.

doğum günün kutlu olsun panpa, happy christmas.