Evet beyler boyum 181 kilom 91 12.sınıf öğrencisiyim sürekli masa başındayım ders çalışıyorum ve aktif bir hayatım yok şuanlık. Benim gibi kilolu ve bu kilolardan bıkan arkadaşlar var biliyorum. Onlarla beraber 30 gün boyunca hergün 200 şınav çekecez tabii bu şınavlar hep aynı olmayacak. Hareketleri değiştirecez.

Bugüne kadar yediğimizi yedik binler ama artık yeter demenin zamanı gelmedi mi sizce de.

Ben her gün burda hangi hareketleri yapmanız gerektiğini yazacam. Benimle beraber yapan arkadaşlar olursa 2 haftada bir değişimlerimizi yazarız buraya.

isteyeler rez alsın şukulasın.