-
1.
0devamlı elin gibindeyse günde 2 kilo olabilir panpa
-
2.
070 kilosun ve klio vermeye mi çalışıyosun?
-
3.
010
-
4.
0@1 zütünü kesmeme izin verirsen en az bi 35 40 kilo verirsin
-
5.
0panpa 10 kilo verirsin zorlarsan
-
6.
0@1 boyun kaç lan ibiş 1.50 mi
-
7.
0@1 boy kaç lan amk kesin amlısın sen 70 kilo olup fazla diyen anca amlı olabilir
-
8.
0ben 8 kilo verdiydim bir ayda. fakir diyeti yaptiydim, gunde tek ogun yemek.
-
9.
0@1 amacın ne a.q. 60 kilo olup bale mi yapıcan lan.
-
10.
0kes taşaklarını
-
11.
0sana yemin ederim 15-20 günde 73'den 60'a düştümm.. hiç bir diyet yapmadan çaba sarfetmeden.. yaptırmadığım tahlil kalmadı hep temiz aq aşk acısından oldu
-
12.
0@1 amlı beyler 70 kilo ne amk
-
13.
0@17 yarram 20 gun hicbir sey yemesen 13 kilo veremezsin. git bi daha test yaptir. bunyen gibi tutmus olabilir, dikkat etmek lazim.
-
14.
015 kilo verdim lan ben bile inanamıyorum ama aq bol bol stres günde 4 paket sigara hiç uyumuyorsun bu kadar tabi hiç yemekde yemiyorsun arada bogazın tahriş oldugu için su içiyorsun
-
15.
0alkol, sigara, beyaz ekmek, şeker, tuz, un, katı yağ, kızartma (kızarmış yağ), kola, bisküvi-atıştırmalık şeyler.. şimdilik aklıma gelenler. bunları kes, günde 2 saat yürü, 100 şınav+100 mekik. denedim %100 çalışıyor. valla bak.
biraz düşündüm ve edit: yok lan, 100 şınav yapamadım hiçbir zaman. ama mekik etkili oldu. -
16.
0@1'in capsini buldum binler http://www.habercrombie.c...loads/2009/07/sisman1.jpg
-
17.
0@19 lan tek tek tüm testleri yaptırdım ardından paraya kıyıp özel hastanede check-up bile girdim bi gib çıkmadı
-
18.
0herşeyin ilacı seeex terleye terleye..
-
19.
0@1 5 kilodan fazla verirsen yarra yersin
-
20.
012,5 falan verirsin