-
1.
+2dıbına kodumun uyku duzenı yıne taka sardı. Cok ozledım lan sabah kalkıp kahvemı yapıp sıgaramı yakıp ıncıde vakıt gecırmeyı. Gunduzlerı 3 4 gıbı sızıp aksam 9da kalkıorum hergun bıktım lan. Bende normal ınsanlar gıbı gunduzlerı yasamak ıstıyorum amk :(
-
2.
0BENDE DE VAR PANPA O SORUN YA KAS GEVŞETiCiLERLE ÇÖZÜYORUM
-
3.
0spora başla direk kendine gelirsin yuruyus bile yeter
-
4.
0uyku düzenini ayarlaman için 26 saat uyuma sonra akşam yat öğlen 2-3 gibi kalkarsın
-
5.
0@4 çok denedım ertesı gun yıne aynı amk
-
6.
0degıl 26 saat 2gun uyumadıgım oldu ertesı gun yıne aynı durum oluyo yıne gece uyuyamıyorum. Aslında gunduzlerı bı aktıvıte yapsam yorulurum uykum gelır ama oda olmayınca boyle oluyo ıste off of
-
7.
0gece yatmazsın sabah kalkmazsın muallaktor seni
-
8.
0@1 işin gücün yokmu
-
9.
0turıst bıttı benım ıslerde bıttı. Antalya boyle. Is yok arkadas yok oyle taktan hayat ıste benımkısı.
-
10.
0su ıdozer ın uyku getırıcı seyınıde denedım oda etkı etmedı amk bas agrısı yaptı sadece
-
11.
0alarmını kur sabahın köründe kalk sonra uykusuzluğa dayan ztn akşam erken uykun gelir bölece uykun düzene girer
-
12.
0panpacım onerın ıcın eyvallah ama belkı gece uyurumda sabah kalkayım dıe telefonumda 5 tane alarm var hergun 9da baslar yarım saat arayla 11e kadar calar ama bı gun uyanmıslıgım yok. Evdekı herkes uyanır ben uyanamıorum amk
-
13.
0Evdekı herkes uyanır ben uyanamıorum amk evdeki birine söle zorla kaldırsın seni erkenden alarmla aynı görevi görür
-
14.
02 senedir 6da yatar 9 da kalkarım başka da uyumam