tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

15 günde 7 kilo vermek

  1. 1.
    0
    Evet bir çoğu su fakat, inanılmaz özgüven veriyor.

    -un, tuz ve şekeri kestim. ekmek tamamen yasak.

    -her sabah 4.30 ile 5.30 arası kalkıp box çalışıyorum.

    -oglenleri kardiyo yapıyorum.

    -gunde 2 öğün yiyorum.

    -uzak doğu dövüş sanatları için meditasyon şartı koşuyorum.

    -oldurulen hic bir hayvanın etini yemiyorum (balık dışında) (bunun nedeni box değil, box yanında yaptığım, shaolin kung fu etkisidir. Felsefesini beğendim. )

    Ayrıca söylemeden edemeyeceğim fakat, nofapin büyük faydasını hissediyorum.

    (Negatif insanlarla da iletişimi kestim)
    ···
    #205279357 şikayet