tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

2 aydır günde 1 saat yürüyorum

  1. 1.
    +2
    bol bol da su içiyorum.
    Sonuç: Lavabodan çıkamıyorum amk. Vücut nr kadar biriktirmişse artık, günde 6 kez falan sıçıyorum.
    ···
    #205943319 şikayet
  2. 2.
    0
    Başka bir faydasini göremedinmi amk.
    ···
    #205943336 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa 3 kilo vermişim. Düzgün beslenmiyorum. Bu yüzden kilo veremiyorum. Onu da yavaştan düzene sokmaya başladım. Diyet değil de hani zararlı yiyecek, içecekleri bırakmaya başladım; sabahları istediğim kadar yiyorum, öğlen için 1 ekmek sınır koydum, akşamları da yarım ekmek sınırı var. Öyle işte panpa, yavaş yavaş ayarlıyorum.
      ···
      #205943369 şikayet
      1. 1.
        0
        Bende yürüyordum gecen sene ama bir biraktinmi bir daha canin istemiyor amk.
        ···
        #205943383 şikayet
    3. 2.
      +1
      1 ekmekle 2 kişi doyuyo amk ayısı
      ···
      #205944394 şikayet