tümü

3 ayda 25 kilo verdim ancak

  1. 51.
    0
    eğer sporla verdiysen yağ gitmiştir bence panpa
    ···
    #125407946 şikayet
  2. 52.
    0
    @74 şunuda ekleyim gunde 400 mekik çekiyorum.
    ···
    #125407962 şikayet
  3. 53.
    0
    olm yarım ekmeği de yemeyip onun yerine ince dilim ekepek ekmek yeseydin daha iyi sonuç alırdın panpa
    ···
    #125408134 şikayet
  4. 54.
    0
    spor yaptığın için yağ yakmışsındır panpa kardionun dibine vermişsin 5 saat maç mı yapılır
    ···
    #125409165 şikayet
  5. 55.
    0
    @79 panpa zamanın nasl geçtiğini anlamıyosunki. hava düştüğü anda toplanıyoruz. rakip değişiyo ama ben hep sahadayım.
    yani herkes 1.5 saat oynayıp gidiyo.ben kalıyorum hep sahada
    ···
    #125410441 şikayet
  6. 56.
    0
    @78 son gunlerde değiştirdim ekmegimi. fırından alıyorum kepekli ekmeği lezzetli hem.
    ···
    #125410534 şikayet
  7. 57.
    0
    ···
    #125412540 şikayet
  8. 58.
    0
    panpa yakında bayılmaya başlayabilirsin şişko bi arkadaş vardı 1 ay mı 2 ay mı ne gunde 1 şeftali yemiş ama oturdugu yerde işte oda 22 kilo vermişti kastan vermiş mal bayılmaya başlamış hergun spor salonuan gitmek zorunda şimdi
    ···
    #125418467 şikayet
  9. 59.
    0
    @84 adam yemek yiyor hacı aynı olay degil
    @77 pampa duzgun cekiyorsan 400 mekigi ne mutlu sana. Formunu duzgun tut, her gun yaptıgına gore agrılarına dikkat et ve bırakma tabi.
    ···
    #125500950 şikayet
  10. 60.
    0
    ···
    #125725461 şikayet
  11. 61.
    0
    öncelikle kas yakılmaz dıbına kodum liselisi birde spora başlamadan önceki boyunu kilonu ve vücut ölçülerini söyle ona göre bir şeyler söyleyelim
    ···
    #124596757 şikayet
  12. 62.
    0
    ···
    #124589113 şikayet
  13. 63.
    0
    ···
    #124591114 şikayet
  14. 64.
    0
    yağ yanarken hayvan gibi h2o sentezlenir yani terlediysen yağ yaktın demektir panpa. incelmenin diğer bi nedeni de kaslarının kuvvetlenip sıkılışmasıdır. spor yapan adam kas yakmaz merak etme.
    ···
    #124591212 şikayet
  15. 65.
    0
    @17 terlemek ne kelime lan. millet kafamdan su dokuyom sanıyodu
    ···
    #124591437 şikayet
  16. 66.
    0
    up ulan up
    ···
    #124591779 şikayet
  17. 67.
    0
    lan up hadi amk
    ···
    #124591872 şikayet
  18. 68.
    0
    ···
    #124591960 şikayet
  19. 69.
    0
    yaş max 15
    ···
    #124592106 şikayet
  20. 70.
    0
    @18 tamam lan işte yağ yakmışsın.
    ···
    #124592118 şikayet