-
1.
03 ay sürem var bu süre içerisinde protein tozu, amino asit gibi haplar kullanıcam, spor salonuna gidicem ve evdede barfiks olsun koşu bandı olsun malzemeler var sizce 3 ayda kas çıkarabilir miyim
boy:1.72
kilo: 65
-
2.
0ahahahahah olm o kız sana vermez laaaan
-
3.
0hayir imkansiz
-
4.
0@3 emin misin panpa
-
5.
06 ayda gibiş peki anca çıkar panpa
-
6.
0kilon kaç
-
7.
0direkt silikon takalim panpa..
-
8.
0zor degil ama imkansiz
-
9.
0zor panpa ama çalışmadan önce ve sonra birer elma ye görürsün faydasını
-
10.
0impossible
-
11.
0müneccim taku mu yedik amk biraz daha bilgi ver boy kilo falan akrep nalan gibiysen kesin sixpack yaparsın
-
12.
0yağ kütlen fazlayasa çok çok çok zor 3 ayda zor millet 1 senede zor yapıyor
-
13.
0@12 öylem i diyosun panpa
boy :1.72 kilo 65 boyumla dalga geçeni giberim -
14.
0@13 sende sadece gobek var galiba moruk kafan gitmis senin
-
15.
0erkek adam 1.75+ bence gibtir git amk cücesi ben 17 yasımda 1.88 im utan lan ibine
-
16.
0@15 pekekent allah boy verdide benmi istemedim bine bak ya
-
17.
0
-
18.
0@17 bana gibişpek lazım panpa swf yi napim
-
19.
0upuppuyotıtıt
-
20.
0beslenme uyku düzeni çalısma protein panpa bunları çok iyi uygularsan yaparsın