31 den kurtulmak için bir merkez önerin

ılık bi duş al

kes at panpa(kıl testeresiyle kesebilirsin)

Sokağa çık

(bkz: ramazan boyunca 31 çekmesem)

seviyosan git konuş panpa

kardeş aynı sıkıntıdan bende muzdariptim lakin kendi kendime yemin ettim çekmeyeceğim diye (aslında bu bir irade işi)nerdeyse günde 5 defa eski sevgililerimi, onlarla olan ciks anılarımı düşünerek 31 çekiyordum ama artık 31 i bıraktım şuan 6.günümdeyim çok memnunum halimden.
31 i aslında tetikleyen şeyler belli onlardan kendini izole etmen faydana olacaktır, pornagrafik şeylerden kaç, bu arada çok 31 çekersen ilerde kel olma riskinde var. sana diyeceğim bu iradeyle ilgili aslında , başka şeylere yönel mesela kendine bir fotoğraf makinesi al doğayı tabiatı resimle,gez dolaş ya da ne biliym git bi kitap oku işte sevdiğin bir hobi bul kendine ama o hobi 31 olmasın.
edit. bu yazdıklarım sadece ramazan geldi diye değil sonrası içinde geçerli

oruç tut. oruç olduğun için zaten düşünemezsin zaten bi de karnın aç olunca hiç istemezsin. muhtemelen evde boş oturmaktan vucut enerjiyi atamıyo

bi 31 cek kendine gelirsin

panpa 5 ay oldu bırakalı ilk 1-2 haftası zor sonra unutuyosun zaten. şöyle kurtul gibin kalkınca falan seni zenciler gibiyomuş gibi düşün bülent ersoyu falan getir aklına iner direk zaten

30 yada 32yi dene faydası olur

Aynı Sorun Bendede Var Amıha Koyim Büyük Bir iştahla Çekiyorum Sonnda Ortalık Batınca Anama Avtradıma Sövüyom Kendimi Durduramıyom Ya .

akp'ye oy ver.

o merkez 31 noktasının 2 parmak aşağısında panpa, biraz da onu kullan iki güne kalmaz bırakırsın 31'i.

napcaz amk benim de hayatım gibildi bu os1 yüzünden

Merkez hakem komitesi