Evet beyler bu konu üzerinde onlarca başlık açılmıştır elbet ama bugün size kendi yontemimi anlatcam. Eskiden çekmediğim gün olmazdı. Ama şuanda yaklaşık 1 aydır falan çekmiyorum.
Öyle kendini tutacaksın 1 ay falan cekmiceksin demiyorum. Alıştıra alıştıra birakacaksiniz. Mesela günde 3 posta atan bi arkadaş günde 2 postaya inecek. Sonra günde 1 posta bi süre sonra 2-3 günde bir yapın. sonra bir hafta dayanın öyle çekin. Sonra bir ay dayanın, inanın daha kolay olacak. En son hazır olduğunuz zaman 1 yıl bi ara vermeye çalışın. Dayanırsanız zaten 1 yılın sonunda artık çekmek istemezsiniz. Eğer 31 çekmek size engel olmuyorsa bunları yapmayıp pişman olmaya devam edebilirsiniz. Biraz iradeli olun, her şey kafada bitiyor