Evet beyler şimdiye kadar bu konuyla ilgili sayısız başlık açıldı. Ben burda mantıklı gördüğüm ve kendi tecrubelerimi birleştirerek faydalı bi başlık açma gereksinimi duydum. Başlıyorum.

1)Kendinizi şartlamayın.
örneğin; bi an önce eve gideyimde asılayım.

2)Can sıkıntısından p*rno izleyen panpalarım var. Yapmayın durduramıyorsunuz kendinizi bunu sizde biliyosunuz.

3)Durduk yerde kalktı mı? Gidip çekeyim diyeceğinize, çıkın dışarı birşeyler atıştırın ne biliyim turlayın.(en faydalısı bu bence)

4)Sonrasında yaşadığınız zorlukları ve yaşadığınız pişmanlığı düşünün.
(cünüpken ölür müyüm acaba diye düşünmeyen var mı?)

5)Gelelim en sağlam maddeye...
Biraz klagib olucak ama kafada bitirin.ilk 3-4 gün gerçekten zor geçiyor ama daha sonra o kadar rahatsız edici seviyede olmuyor.

edit:
6)Beyler ileride yaşayacağınız problemleri düşünün.(erken boşalma vs.)

edit2:
7)Unutkanlığa ve konsantrasyon bozukluğuna sebep oluyormuş

edit3:trende girmişiz panpalar daha çok kişinin faydalanmasına sebep olabildiysek ne mutlu bize teşekkürler

not:eklemek istedikleriniz varsa yazın editlerim
not2:bide rekorunuzu yazın.

Panpa max 25 gün falan çekmedim sonra çektim ama boşaldığımda içinde nasıl desem kehribar renginde sıvıda vardı ayrıca gibimin kafasıda yandı sanki alev püskürüyordu amk yani niye olur bu açıkçası bundan sonra 1 2 haftada bir düzenli çekiyorum

En kötüsü beyin hipokampus bolgesini etkiliyor unutkanlik ve konsantre bozukluna neden oluyor. Yani bir uyuşturucu nun zarariyla ayni

21 gün cekmedim cektigimde ise 9 posta attım sonra yorgunluktan bayıldım ondan beri haftada 12 posta atarim

aga olmuyor amk 2-3 haftada bi çekiyorum ama daha fazla gitmiyor doluyorum

kalkınca dışarıya çıksam 2 züt görünce daha fazla kalkiyo aq :(

16 gun cekmedim en son tavani vurdum amk

ramazanda hiç çekmedim amk max 30 gün

Faza geldim beyler çekmicem .d

bırakanlar bıraktığı tarihi sürekli dile getirmesin unutmaya çalışsın yoksa tekrar yapma isteği çok artıyor faydaları sabahları daha dinç uyanıyorsun kendine güvenin artıyor ve zaman kaybını azaltıyorsun

Rezerrvektor

Pnp haftada 4 normal mi

Prezervatullahiallahuakbar

Niye bırakmak istiyorsunuz oğlum manyak mısınız?

Amina koyam olum aynisi oldunlan 4hafta cekmedim bende sonrasi ayni

Bırakın tavsiyeyi amk bıraktım dediğim günden beri çekmiyorum

beyler ramazanda başlıyalım iman gücü alarak

Max 7 pampa

günde 4 5 atıyorum panpa. ferre da izlerim. Bütün kızlar benden kaçıyor. Depresyon tedavisi görüyorum.

Beyler 2 ay oldu azalta azalta bıraktım. işe yarıyor. Birden bırakamıyorsanız;
Mesela her gün çekiyosanız iki üç gunde bir çekin sonra haftada bir yapin bunu sonra 2 3 haftada bir sonra ayda bir yapın. işe yarıyor.. Denemek isteyen denesin panpalarım kaybedecek bişeyiniz yok kendinize hakim olmayı öğreniyosunuz her taka artık gibiniz kalkmıyor... Bence deneyin işe yarıyor