5 hafta değerlendirmesi:

Beyler şunu bi belirteyim:
Sizde görmüşsünüzdür, 31 i bırakanlar kızlarla konuşmayı daha iyi beceriyo, kızları etkiliyo vs.

Amacım kesinlikle kızlarla konuşmak değil. Kendim iyiliğim için bırakıyorum 31 ve sigarayı. Ruh sağlığım, yaşama sevincim, günlük hayatta özgüvenimin artması için. Ayrıca evlilik hayatını sigarada 31de olumsuz etkiliyo: Ereksiyon olamama, erken boşalma ve hatta ferre bağımlığı gibi rahatsızlıklar 31 ve sigaranın sonuçları.
Bu sıkıntıları olan insanlar cinsel hayatlarında sorunlar yaşıyo, sonucu mutsuz bi evlilik, mutsuz ve cinsel duygularını tatmin edemediğiniz eşiniz...
Merak edenler internette eşim erken boşalıyo, eşimin sertleşme sıkıntısı var gibi şeyler yazsın, kadınlar kulübü sitesi çıkacak karşınıza. Gidin bakın ne kadar çok mutsuz kadın varmış.

• bol bol zaman ve paradan kâr ettim

• uyguladığım şınav programı sayesinde vücudum güçlendi

• daha sağlıklı beslendiğim için 3 kilo verdim ( ama diyet yapmadım, aç kalmadım )
Beyler şunuda söyliyim; 31i bırakınca sağlıklı beslenceğiniz anldıbına gelmiyo. Yani kendiliğinden gelişen bişey değil, sizin iradenizd bağlı. 31i bırakma kararı aldığımda aynı zamanda cips, gazlı içecekleri bırakmayada karar verdim. Çünkü bence bu da bi bağımlılık ve beyini olumsuz etkiliyo diye düşünüyorum( dopamin olayı )

beyler bi kaç yerde okudum ve başkasındanda duydum: 31 AZGINLIĞI GiDERMiYO, AKSiNE ARTTIRIYO
ister inanın ister inanmayın, siz bilirsiniz...

Ben denedim ve 5 hafta sonra doğru olduğunu KESiN olarak söyleyebilirim.

manevi olarakta çok kazancım oldu, bi çok günaha girmemiş oldum bu 5 haftada

Geçen ramazan yaptığım 5 - 5.5 haftalık 31 çekmeme rekorunu bi kaç güne kırcam hayırlısıyla.

Sigara rekorumu kıralı 1 ayı geçti belkide :d
Anneme yakalandıktan sonra içmicem diye söz vermiştim, beynimi gibiyim, sözümü 2 falan tutabilmiştim...

Bide tam olarak şimdi fark ettim... Artık sözlükte boş vakit geçirmiyon eskisi kadar. ( dürüst olalım beyler, bu sözlüğün bize bi faydası yok nerdeyse) ( 31i bırakma hariç :D ) entrylerime baka bilirsiniz, sözlüğe girmiyom gibi bi şey

Geçenlerde dayımın nişanı ve akrabamın düyününde giydiğim pantalonun düğmesini kapatamıyodum.
Çok şükür zayıfladım biraz. Ama son günlerde fazla yiyorum, 1 kilo almışım yani toplamda iki kilo verdim. Bunu düzeltmem lazım.

39.gün(31): rüyamda 9. sınıftaki öğretmenimin dersinde sınıfta oturuyomuşum, siyah tangalı, üstünde şeffaf astar gibi bişey olan bi asyalı kız vardı. zütü karpuz gibiydi. tuhaf olan bu seferde boşalmadan uyandım :d bu akşam bi azgınlık geldi ama malafat kalkmadı. bu daha öncedende oldu ama yazmamıştım. yani azgınlık oluyo ama kalkmadı. yanlış anlaşılmasın, sertleşme sıkıntısı yok. eskiden azınca kalkardı ve 31 çekmeden o abazalık gitmezdi, dikkatimi başka bişeye veremezdim. artık öyle değil. 39 gündür çekmememe rağmen, yeni boşalmış gibiyim, ihtiyaç duymuyorum.
ayrıca bugün düşündümde, ülkemizde insanların beynine cinsellik yerleştiriliyo. kınamak yerine geçmesin ama anne babalar çocuklarıyla yeterince ilgilenmiyolar, çocuklarda internet kafelerle, ferrelarla çok erken yaşta tanışıyolar. 5 dk lık bi araştırmam bu tahminlerimle çelişmiyo: dünya üzerinde ferre tüketiminde türkiye üst sıralarda. birincide zaten pakistan mı ne amk. isviçre, finlandiya, izlanda gibi ülkelerin birinci sıralarda olmamaları beni hiç şaşırtmadı açıkcası. demek istediğim ferre tüketimi ülkeyi ciddi anlamda etkiliyo diye düşünüyorum. 16 sene isviçrede yaşadım. çocukluğum orda geçti. 1 tane bile internet kafe görmedim...

ayrıca dizilerde de sürekli cinsellik aşılanıyo. ben tv izlemeyen biriyim beyler. kötü bişey olduğu için değil, tv izleme gibi bi alışkanlığım yok. daha doğrusu izlerim ama sürekli takip ettiğim programlar yok, yani tv izlerken o an ne hoşuma gittiyse onu izlerim.
herneyse konuyu şuraya getircem: 10-15 sene önce kanallar sürekli ceza yerdi en ufak bişeyde. yabancı kanallar o zamanda açık saçıktı, çırıl çıplak kadınlar vardı. bu son 10-15 senede türk televizyonu yabancı kanallar kadar olmasada çok ahlaksızlaştı. hayret ediyorum gerçekten. ailecek oturup izlenecek bi dizi yok. ama ne yazık ki aileler o sapıklık dolu olan dizileri çocuklarına izletiyolar. sürekli üstü kapalı bi şekilde cinsellikten bahsediliyo, öpüşmeler vs. bunlar eskiden yoktu beyler.
BU DiZiLER AYNI ferre VE MASTURBASYON GiBi YOZLAŞMAMIZA SEBEP OLUYO.

http://www.incisozluk.com...BCz-edemessin-eyvallahta/

kimseyi kınamak istemiyorum ama bu nedir abi?? kimse tecavüzü savunmıyo tabiki iğrenç ve insanlık dışı bişey... ama neden çırılçıplak fotoğraf çekiliyosun? bu nasıl bi mantıktır??
ülkemiz, halkımız nereye gidiyo?

uzun lafın kısası:

cinsellik kötü bişey değil, insanın fıtratında var. hatta helalinle yaparsan ibadet yerine bile sayılabilir. ama bizim yaptığımız zina. ferre izlemek, 31 çekmek, o dizileri izlemekte bi çeşit zina. ve sonuç ortada... bu durum allahın koyduğu sınırlarının önemini gösteriyo.

• ateistler beni düşman bellemesin, gayri müslimlere karşı nefret duymuyorum, burda sadece düşüncelerimi yazıyorum.

RABBiM HEPiMiZi HER TÜRLÜ ZiNAYA YAKLAŞMAKTAN KORUSUN.

37.Gün(sigara): az önce dead end diye bi film izledim. filmde adam sigara içiyodu. içine çekerken tütün ve kağıdın çatır çutur sesi çıkıyodu. canım çekti ama krize girmedim, pes etmek yok. para vererek intihar etmek salaklıktan başka bişey değil...

dün: gece entry girecektim. mobildeydim, yarım saat yazdıktan sonra yazım silindi, sinirlerim bozuldu.
41.gün(31): memleketimin plakasını tutturdum. bu gece yine rüyalandım. daha öncede yazmış olmam lazım: rüyalanma sıklığı testosteron miktarıyla doğru orantılı.
rüyamda tanıdığım bi kız benimkini sıvazlıyodu. bu sefer boşalma hisside oldu.
uyandıktan sonra bidaha yattım. bu sefer yine benzer bi rüya gördüm: aynı mekanda tanımdağım bi kıza önce memelerini açtırdım, sonra elledim. boşalma olmadan uyandım...
akşam kuzenimle bilardo oynamaya gittim. elazığda okuduğu için aylardır oynamıyoduk. zaten ne zaman oynasak yeniyodu muallak.

--- gündüz internette okudum, testosteronun yüksek olmasıyla cinsel güç, sinir, kas miktarı ve yarışmalardaki davranışlarımız ( bu durumda bilardo ) gibi şeyler bağlantılı.

maymunlarla bi deney yapmışlar, aynı kafesteki maymunlara muz, elma gibi şeyler vermişler.
maymunlar doğal olarak o meyve için aralarında rekabete girmişler. ( bilardoda benim kuzenimle rekabete girmem gibi ) muzu/ elmayı kapan maymunun testosteron, kaybeden maymunun ise stres hormonu olan kortisolu salgıladığı tespit edilmiş.
yazının devamında, toplumdaki erkeklerin çoğunun , kaybeden maymun gibi, rekabet durumunda stres hormonu salgıladığı ( pısırık erkek ), erkeklerin bi kısmınında böyle durumlarda testosteron hormonu salgıladığı yazıyodu (alfa erkeği).---

bu arada kuzenimle görüşmeyeli sadece 1 kere bi arkadaşla bilardo oynadım, yani çalışmadım.

herneyse... beyler kuzenim kendinden emin bi şekilde benle taşak geçiyo. yine yenceğini düşündü. ben ona bugün yenemiyeceğini söyledim inanmadı...
herzaman beni yenen adam, 5-2 lik bi farkla yenildi. hatta son elde 1 topu kalmıştı, ben ise sadece siyahı sokacaktım. sıra onda olmasına rağmen ıstakayı masaya koydu, yendin işte dedi.
devam etmesini söyledim. bidahaki elde siyahıda sokup hesabı ödemeye gittik.

acaba yıllardır olmayan özgüvenim yavaş yavaş geri mi dönüyo???
bilmiyorum. ama yenmek müthiş bi duyguydu.

39.gün(sigara): kuzenim yanımda sigara içiyo, benimde canım çekiyo tabi..
ama dünde içmemekte kararlıydım.
otobüs durağında beklerken o sigara içiyodu. ( kuzenimin ailesi sigara içtiğini biliyo ama o da yinede benim gibi gizli içiyo) otobüs geldi, en önde de kuzenimin şansına babası oturuyodu.
babası bişey demesede suç üstü yakalandığı için çok kötü oldu onun için. sigarayı bırakmasam bende yakalancaktım, iyi ki bırakmışım :D

6. Hafta:

• Rekorumu kırdım.

• Dün yazıcaktım, unutmuşum: cinsel istek var ama eskisinden farklı bi duygu. Kendimi cinsel olarak güçlü hissediyom.
Hiç ilişkiye girmedim, herhangi bi tecrübem yok ama kendimi güçlü hissediyom. Evlilik öncesi ilişkiye, yani zinaya, karşıyım.

• ilk haftaya züte çok daha fazla şınav çekiyorum

• özgüvenim artmış olabilir, emin değilim.
Bunu zaman gösterir.

• 6 hafta geçmiş olmasına rağmen bu bağımlıklarımı tamamen atlamadım.
Tamamen atlatılmıyodur belkide.
Babam sigarayı bıraktıkan bi kaç sene sonra bile: arada canım çekiyo. Demişti.

• şu an aklıma bişey daha geldi: Ehliyetimi alalı 1 seneyi geçti. Uzun bi süre şehir içine girmeye korkuyodum. Kendimden emin bi şekilde kullanamıyodum. O korku kalmadı gibi bişey. Tamam, babam kadar ustaca kullanamıyom ama yinede kendime bi güven geldi sanki. Eskisi gibi çekinmiyorum trafikten, şehir içinden.
Belki zamanı gelmiştir, iyice alışmışımdır araba kullanmaya. Belkide 31 çekmememle alakalıdır. Bilemicem.
Bildiğim şu ki, kendinden emin bi şekilde araba kullanman müthiş bi zevk. Korkarak kullanmak ise eziyet. Genel olarak bişeyi yaparken kendinden emin olmak çok güzel bişey.

• bilardoda her zaman beni hunharca yenen kuzenim bu sefer yenemedi.
Kendimden emin bi şekilde demiştim bu sefer yenemiceksin diye... inanmadı ama yenildi. Bu arada ikimizde çok iyi oynamıyoz, çok acemice vuruşlar yaptığımız oluyo. Bu yüzden birisi beni izlerken veya bilardo salonu kalabalık iken rahat olamıyodum. Rezil olma korkusu vardı. Sosyal fobi deniyo galiba buna.
Düzeldi biraz sanki.
Lisede çok kötü zamanlar yaşadım bu yüzden. Bütün gün sıramda otururdum, robot gibi hareket ederdim, kantine gidip yemek almaya, sınıfta yemek yemeye kısacası herşeyden utanırdım. Hoca bişey dese/ sorsa hemen kıpkırmızı olurdum.
Lise sonda biraz açıldım.
( ama hala çok çekingen ve pısırıktım )
Umarım 31 i bırakmamla bu huylarımdan tamamen kurtulurum. içimde kendini ezdirmeyecek, tuttuğunu koparan birisinin olduğunu hissediyorum. Dünde yazmıştım: çoğu erkekler başka bi erkekle herhangi bi konuda rekabete girince stres hormunu salgılar. Bazı erkekler ise testosteron salgılar. Bende içimde o testosteron salgılayan alfa erkeğinin yattığının farkındayım. O erkeği sadece açığa çıkarmam lazım.

• bende, muhtemelen çoğunuz gibi, 31 çekmemenin imkansız olduğunu düşünüyodum. Şu 6 haftada ne kadarda yanlış düşündüğümü fark ettim. Gerçekten isteyen bırakır bu illeti. Birbirimizi kandırmayalım beyler, 31 çek eye ihtiyacımız yok. Kasıklarım ağrıyo, 2 hafta geçti rüyalanmadım, uzmanlar mastürbasyonun sağlıklı olduğunu söylüyo gibi şeyler yazanları görüyorum.
Bu cümleler kendinizi/ kendimizi kandırmaktan başka bişey değil.
Bu cümlelerin altında iradesizlik yatıyo.
31 çekmeden duramıyom demek yerine
Uzmanlar sağlıklı olduğunu söylüyo diyoruz.
Gençliğimizin baharındayız henüz, bu güzel zamanları 31 ile geçirmek akıl işi değil...

46.gün(31): beyler ferre endüstrisi deşifre oluyo isimli başlığı okudunuz mu bilmiyorum ama orda şöyle bi bilgi verilmişti: ferre izlemeye normal ferrelarla başlıyoz ama sonra onlarla yetinmeyip daha başka ferrelara yöneliyoz yani normal olmayan ferrelara. Örneğin hayvanlı tecavüzlü ferrelara. Benim için bu çok doğruydu. Zamanla daha değişik videolara yöneldim. Kadınların erkeklerle dalga geçtiği, küçümsediği, erkeklerin erken boşaldığı hatta kadınların erkeklerin taşaklarına vurduğu videolardan tahrik olmaya başladım.

Başka bi hastalığım ise internetten kız düşürmekti. Sürekli kızlarsoruyorda takılıyodum, kızlara cinsel içerikli mesajlar atıyodum.
Bundan aylar önce kızlarsoruyorda bi kızla tanıştım
Ama ona bu konuları hiç açmadım.
Arkadaşca konuşuyoduk ama arkadaşlığımız fazla sürmedi. Bu beni giblememeye başladı bende mesaj atmadım.
Geçen face e girdim bu kız ana sayfada çıktı, tanıma ihtimalim olan kişilerin yanında. ( kız meğer numaramı silmemiş rehberinden bende face e telefon numaramla kayıtlı olduğum için çıkmış olsa gerek)
Kız belki mesaj attığıma sevinir sonra bende ona posta koyup kalbini kırarım ve mutlu olurum gibi düşüncelere kapıldım.
Neyse bu başta faceten de giblemedi
Sonra sebebini sorunca açıkladı.
Meğer bunun arkadaşı ayları önce lösemi olmuş. Bu yüzden giblememiş.
Sonra whatsapptan mesaj attı.
Bende artık ferre izlemediğimi 31 çekmediğimi anlattım.
Beyler işin ilginç tarafı şu: normalde internetten düşürdüğüm kızlarla böyle muhabbetler yapınca acaip azardım. Bu sefer tık yoktu, hiç bişey hissetmedim. Bi ara kalkcak gibi oldu ama yine indi. Nerden nereye...

Ayrıca dün bahsettiğim arkadaşımla barfix barı bakmaya gittim gündüz.
Dükkana girdim, içerde bi kadın hoşgeldiniz dedi. Barfix barı sorunca arkalara zütürdü orda satıcı bi adam vardı. Kadın kapının üstüne takmalı bi barfix demiri gösterdi bende sıkıştırmalı aradığımı söyledim. Adam başka bi barfix demiri gösterip bu sıkıştırmalı dedi. Değilse geri getirme şansım var mı dedim, satıcı adamda yok dedi. ( 45 lira amk )
Arkadaşımda saf gibi inandı bende bunlar vidalı galiba dedim. kartonun üstüne baktık dediğim gibi vidalı çıktı.
Kolay gelsin diyip dükkandan
Çıktım. Başladım sövmeye. Dedim, dıbına koduğum ayak üstü bizi gibecek. arkamı döndüm hemen arkamda satıcı kadın yürüyo.
Muhtemelen duydu ama umrumda değil. Arkadaşım patavatsız falan dedi ama umrumda değil. Düşündümde satıcının yüzüne desemiydim acaba hani sıkıştırmalıydı bu barfix barı diye .

Dün arkadaşımın abisine laf attığımda arkadaşım bozuldu ama çaktırmamaya çalıştı. Ben arkadaşımı kırdığım için kendimi kötü hissetmedim. Güzel bi duygu aslında.
Küçüklüğümden beri birisini kırsam kendimi kötü hissederdim ama dün öyle değildi.

Akşam, bilardoda şahsım tarafından tecavüze uğrayan, kuzenime gittim.
O kuzenim hakkında size bi bilgi vereyim: bunun babası bi cemaate mensub, sürekli sohbetlere gidiyo. Kuzenimde de bu sohbetler bağımlılık gibi bişey yapmış.
Gitmezse kendini kötü hissediyo ve sürekli gidiyo. işin tuhafı gidincede uyuyo. Herneyse bu bide lol oynuyo sürekli. Buna dedim dışarı çıkalım, muallak zütünü kaldırmadı.
Yarın akşam olmasa bile yarından sonra kesin sohbete çağırcak beni, yalnız kalmamak için.
Acaba gitmesem mi diye düşünüyom. Ya da gidip bilardoda bir kere daha mı eline versem, bilmiyorum.

44.gün (sigara): kuzenimi dışarı çağırdığımda param ve sigaram yok, sigara ismarla dedi. Puro niyetine yarramı iç dedim.
Kuzenimin aklı sigaradaydı ama benim canım çekmedi beyler.

Dün, geç oldu entry girmesi zor geldi beyler. Zaten çok sade bir gündü. Ayrıca bu entryleri girmem çok vaktimi alıyo.

47.gün(31):

Beyler 42 . Günde babamın bi tanıdığı ile oturduk demiştim. Bunu biraz açmaya karar verdim.
O kişi müteahhit. Geçen sene, bizim dedem den kalan arsayı daire karşılığı müteahhite verdi peder.
Adamla saatlerce konuştuk. Adamda muhabbet edecek birilerini arıyodu belki. Daire ile ilgili bazı sorularımız vardı, o bize eskiden binaların yapılış şeklinden bahsetti, 99 depreminden sonra güçlendirilen binaların tehlikeli olduğunu, eğer yine öyle bi deprem olursa hasarın bu sefer daha büyük olacağını vs anlattı.
Şimdi asıl anlatmak istediğim şeye geleyim.
Beyler benim babam baskın bi kişiliğe sahip değil.
Müteahhitle konuştuğumuz sürece çok dikkatli dinledim, adamın sürekli gözlerinin içine baktım, yeri gelince zekice yorumlar yapmaya çalıştım. Mesela cümlesini tamamlamak için aradığı kelimeyi ben söyledim.
Adamın davranışları dikkatimi çekti:
Sanki daha fazla bana konuşuyodu, babamdan fazla beni takıyodu. Halbuki daire sahibi olacak olan babam ona yönelik konuşması daha mantıklı olurdu. Tahminime göre ben hariç bu durumun farkına varan olmadı. Diğer bi tahminim ise vücut dilim ve davranışlarımla müteahhiti, o farkına varmadan, pgibolojik olarak etkilemiş olmam. Pgiboloji okumadığım için kesin bişey söyliyemicem. Galiba 31in zararları bıtaktıktan sonra daha iyi anlaşılıyo, 31 i bırakmanın faydalarını ise tam olarak anlatmak mümkün olmaya bilir. Özgüven artıyo, hafızaya olumlı etkisi var gibi cümlelerle tarif ede biliriz. Kısacası anlatılmaz yaşanır.
Bu arada henüz yolun en başında olduğumuzu unutmayalım. 47 gün fazla bi süre değil...

Kuzenimi bilardoya çağırdım gelmedi muallak. Bakalım yarın akşam ne olacak...

Jack ketchums evil filmini izleyen var mı bilmiyom. Bu gece izledim. Filmde bi kızı çırılçıplak soyuyolar, güzelde bi kız.
Bunları izlerken 31 çekesim gelmedi beyler. 47 gündür çekmememe rağmen.

ÖNEMLi NOT: yaptığımın doğru olmadığını biliyorum, kimseyi çıplaklık içeren şeyleri izlemeye teşvik etmek istemem. Cinsel istek oluşup oluşmaması önemli değil.
Cinsel istek gelsin ya da gelmesin dinimiz açısından böyle şeylere bakmak yanlış beyler.

45.gün ( sigara) :
Rüyamda sigara içiyomuşum beyler hayırdır inşallah. Başka bi gelişme yok. Spordan, body buildingden falan fazla anlamam sırt kaslarımın zayıf olduğunu fark ettim. Şınav çekerken belim ve birazda sırtımın alt kısmı ağrıyodu. Bide geçen yaz bilardoda yendiğim kuzenle barfiks çekiyoduk kuzen 8 tane falan ben 2-3 tane çekiyodum. ( bilinen bişey mi bilmiyorum ama barfiks koldan fazla sırt kaslarını geliştiriyomuş. Ben bilmiyodum. ) demek ki sırt kaslarım zayıf.
Dün internette gördüğüm basit bi antremanı uygulamaya başladım, bakalım faydasını görebilcem mi.