tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

4 günde 1 kilo almak

  1. 1.
    +112 -27
    Evet beyler şaka yapmıyorum bizzat denenmiş, uygulanmış ise yaramış yuksek kalorili bir,en iyi spor hocalarının tavsiyeleri ile oluşturulmuş bir programdır. Bu beslenme progrdıbını birde spor yaparak uygularsanız 2 veya 3 aya taş gibi vücudunuz olur .
    Yeterli ilgi gelirse yazacam beyler
    EDiT:cugulayanlar toz kullananlardir.
    EDiT: trende girmiş oha mk sözlükte bu kadar zayıf olduğunu bilmiyordum.
    EDiT:alınacak kilonun sadece yağ olarak çıkacağını söyleyen arkadaşlar var e spor eşliğinde yaparsanız bu programı taş gibi vücudunuz olur spor yapmazsanız tabikide yağ olarak çıkar .
    ···
    #190717364 şikayet
  2. 2.
    +60
    Gunluk 50 tl para bu saydiklarin amk
    ···
    #190717835 şikayet
  3. 3.
    +21 -1
    Bunun bi öğünü benim bir aylıgım amk
    ···
    #190718349 şikayet
  4. 4.
    +9 -2
    Yarramı ye huur çocuğu lan ben 55den 70e çıktım kas kütlesi alarak 1 yılda beyler sporunuzu adam gibi yapın kendinizi yıkın o salonda birincisi bu. ikincisi çok aşırı zorlanıyorsanız kilo almakta kaliteli bi gainer kullanın (elite labs mass gainer önerim) Bu gaineri spordan sonra kesinlikle kullanın gerisini öğünlere bölün. Yiyecek olarak, tavuk ve pilav, makarna, diğer ev yemekleri, ton balığı, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyleri tercih edin, öğünleri atlamayın, antrenmanları aksatmayın bunları yapın olmazsa beni zütümden gibin
    ···
    #190719875 şikayet
    1. 1.
      +3
      panpa olmazsa zütünden gibebiliriz demi
      ···
      #190724353 şikayet
    2. 2.
      +1
      364 gün 19 saatin var panpa zütünü gibecem
      ···
      #190730862 şikayet
    3. 3.
      0
      Aynen oyle kardesim bunlari yapabilen zaten gainere gerek duymaz
      ···
      #190731247 şikayet
      4. diğerleri 1
  6. 5.
    +4
    Ulan bu kadar yemegi yesem 4 gunde 4 kilo alirim amk cugu
    ···
    #190720366 şikayet
  7. 6.
    +2
    Kisacasi ha babam yiyin amk...

    Zaten sorun o oç. Milletin parasi olmadigi icin karin toklugu icin yiyebiliyor.
    ···
    #190726390 şikayet
  8. 7.
    +2
    Vay amk burda o kadar zayif adam var miydi lan. Ben de yillardir vermeye calisiyorum ama olmuyor :/
    ···
    #190717859 şikayet
    1. 1.
      0
      Üzme pnp kendini 4 5 ay azmedersen yaparsın
      ···
      #190724975 şikayet
      1. 1.
        0
        yok lan o kadar şişko değilim. bi 10 kilo fazlam var fakat it gibi yemeye ara veremediğim için veremiyorum kiloları.
        ···
        #190731886 şikayet
  10. 8.
    +2
    Yav amq zirtosu bu nasıl program amk millet yagli gobekli olucak
    ···
    #190729699 şikayet
  11. 9.
    +1
    yaz pnp 7 gunde 1 olsa da olur
    ···
    #190717406 şikayet
  12. 10.
    +1
    Lan bunları alacak param olsa zaten zayıf olmazdım
    ···
    #190728935 şikayet
  13. 11.
    0
    Bune amk salağı
    ···
    #190730285 şikayet
  14. 12.
    0
    Rez aşkım
    ···
    #190729189 şikayet
  15. 13.
    0
    Duzgun beslenmeninde kilo almaninda bi adabi var aek
    ···
    #190729710 şikayet
  16. 14.
    0
    Rezimi alayım da
    ···
    #190729235 şikayet
  17. 15.
    0
    Rezzzzzzzz
    ···
    #190729485 şikayet
  18. 16.
    0
    rezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
    ···
    #190729433 şikayet
  19. 17.
    0
    Kesin doğrudur
    ···
    #190729563 şikayet
  20. 18.
    0
    Yolaaa kardeş yolaaa
    ···
    #190729356 şikayet
  21. 19.
    0
    gibtir lan amk cılız asosyali
    ···
    #190729149 şikayet
  22. 20.
    0
    Şuraya park edim
    ···
    #190727538 şikayet