-
36.
0rezzers
-
35.
0Bakarım belki bi ara
-
34.
0rezerve
-
33.
0Rezerved
-
32.
0Yaz panpa hemen yaz hemen amk
-
31.
0Tez alım
-
30.
0Rez dursun yalan gibi ama
-
29.
0Yazsana lalo
-
28.
0Rezervasyon
-
27.
0Lan sıçsan geçer o 1 kilo
-
26.
0Yaz panpa lütfen
-
25.
0Rezzzzzzzzzzzzzzz
-
24.
0Eyw panpa
-
23.
0Panpa bunu yesem kilo almayı hedeflemem demir giberim
-
22.
0Yaz hadi
-
21.
0Bana lazim
-
20.
0Yaz panpa veya yollaa
-
19.
+4Ulan bu kadar yemegi yesem 4 gunde 4 kilo alirim amk cugu
-
18.
0Yaz panpa
-
17.
+9 -2Yarramı ye huur çocuğu lan ben 55den 70e çıktım kas kütlesi alarak 1 yılda beyler sporunuzu adam gibi yapın kendinizi yıkın o salonda birincisi bu. ikincisi çok aşırı zorlanıyorsanız kilo almakta kaliteli bi gainer kullanın (elite labs mass gainer önerim) Bu gaineri spordan sonra kesinlikle kullanın gerisini öğünlere bölün. Yiyecek olarak, tavuk ve pilav, makarna, diğer ev yemekleri, ton balığı, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyleri tercih edin, öğünleri atlamayın, antrenmanları aksatmayın bunları yapın olmazsa beni zütümden gibin
-
-
1.
+3panpa olmazsa zütünden gibebiliriz demi
-
2.
+1364 gün 19 saatin var panpa zütünü gibecem
-
3.
0Aynen oyle kardesim bunlari yapabilen zaten gainere gerek duymaz
diğerleri 1 -
1.
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.