tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

40 kg vermiş oldum

  1. 1.
    +3 -3
    Son 11 yılın en düşük kilosundayım. Hedef halen 85 kg ama önce bir 90 kg olayım. Yağ oranı hedefim bile var binler.😎

    Yağ oranım burada %31.7 ama bir parça fazla ölçüyor olabilir makine. 1.82 m boya göre elektriksel ölçüm alıyor. Hedefim %10. Çok kötü durumdaydım, şimdi de kötü durumdayım ama daha iyi durumdayım.
    ···
    #206522975 şikayet
  1. 2.
    +2
    Başarılar
    ···
    #206522980 şikayet
  2. 3.
    +1
    Geldi yine tipini ziktiğim
    ···
    #206522987 şikayet
  3. 4.
    0
    Ne olacak peki yani hadi diyelim 80 kilo oldun ne olacak ne istiyorsun
    ···
    #206522989 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağlığımı kazanmış olacağım, bu yeterli.
      ···
      #206522999 şikayet
      1. 1.
        0
        Şu an sağlığın yerinde değil mi
        ···
        #206523009 şikayet
      2. 2.
        0
        Biraz diyabet ve obezite sıkıntım var, evet.
        ···
        #206523013 şikayet
  5. 5.
    0
    Kayra Forum Donanıma Niye Aletini Attın?
    ···
    #206523041 şikayet