bugün sabah yine erkenden uyandım. 15 dakika falan yatakta oyalandıktan sonra tuvalete gitmek için yataktın çıktım. koridorda giderken gözüm tartıya ilişti ve uzun zamandır tartılmadığımı farkettim. sonra tartının üzerine çıktım 64.2 rakdıbını gördüm. biraz kilo altmıştım. daha sonra tuvalete girdim ve bir güzel sıçtım. ama öyle böyle değil ha baya bir sıçtım yani. neyse, sıçarken aklıma "acaba ne kadar sıçmıştım?" sorusu aklıma takılmıştı. bunu anlamanın yolu tuvaletten çıktıktan sonra tekrar tartılmaktı. işimi bitirdim ve çıktım. tartıyı aldım ve üzerine çıktım, 63.8. bu da 400 gram sıçtığımı gösteriyordu. sonrasında odama döndüm ve bir keyif sigarası yaktım.