-
1.
+7 -17Düzgün bir formda Squat yapabilmek için profesyonel halter ayakkabısı satın aldım, modeli de Adidas DREHKRAFT, 445 TL bayıldım, çünkü ben bir salağım.
Not: inanmayan ayakkabının fiyatını araştırsın amk, bunların çakmaları da olmaz.
Not 2: Ayakkabı bir taka benzemiyor diyenler olmuş, halter ayakkabılarında önemli olan kalitedir, ayağın rahatlığıdır, tabanın yüksek olmasıdır, ben zaten bu ayakkabıyı spor salonu dışında hiçbir yerde giymeyeceğim. Yoksa gündelik ayakkabı satın alsaydım bu kadar para verir miydim amk, benim bir ayakkabıya vereceğim en fazla para 100 TL'dir.
Halter ayakkabıları uzun ömürlü olarak satın alınır, yani ben bu ayakkabıyı muhtemelen yıllar yılı kullanacağım.
-
2.
-1Hemde duble gerizekalı
-
3.
+8Tebrikler kardeşim kendi özünü bulmuşsun işin sonucunda önemli olan da bu
-
4.
0çakma aldın ama bizi kandırıyorsun amk şu tipe bak
-
-
1.
0Mal herif bunları çakması nerede görülmüş, araştır bakalım var mı diye. :D
Halter ayakkabını ülkede zor bulunuyor taa Ankara'dan Kargoyla geldi bana, kalkmış çakma diyorsun. -
2.
0Lan gibko hayatında kaç kere halter ayakkabısı gördün de çakma diyorsun
-
-
1.
0gibtir velet.
-
1.
-
3.
0Ben gördüm
diğerleri 1 -
1.
-
5.
0zütünü sil onla
-
6.
+116 ya 6 ebat doblo 4 taraf kislik lastik carfurda 400 tl amq
-
7.
0Bu nasıl ayakkabı amk, üstü klagib altı spor gibi
-
-
1.
0Kanka halter ayakkabısı bu, Squat yapmak için şart, yani güzellik tip falan önemli değil benim için, yoksa 445 TL'ye böyle ayakkabı alır mıydım amk.
-
2.
0Olm zütün sertleşecek diye alınır mı bu?
-
3.
0
diğerleri 1 -
1.
-
8.
0Kafanı gibeyim o zaman
-
9.
0Oo silik ifşa
-
10.
0Üzerine bir bardak soğuk su iç panpa..
-
11.
0Ahhaahahab amcuk malı
-
12.
0O parayla gecelik karı kiralardım amk
-
13.
0yalnız jilet xdddddddddddd
-
14.
0Özelliği ne bunun
-
-
1.
0Kanka Squat hareketini yaptığımız zaman tabanların yüksek olması, ayağın rahat olması vs gerekiyor.
Mesela şu videoyu aç izle orada Squat yapan profesyöneller hep topuğu yüksek halter ayakkabısı giyerler.
https://www.youtube.com/watch?v=HR2LzIwL2bQ
Google'a weightlifting shoes yazarsan hep topuklu ayakkabılar görürsün, ve kaliteli olanları 300 TL'den aşağı değil.
https://www.google.com/se...PAhXmL8AKHdbbBEAQ_AUIBigB -
2.
0Sağol panpa bilgilendim hayırlı olsun
-
3.
0Sağ ol panpa bilgilendim hayırlı olsun
diğerleri 1 -
1.
-
15.
0Kaç kg squat yapiyon genç
-
-
1.
0150 KG 1 tekrar yapabiliyorum şu an, artıracağız inşallah.
-
2.
0Başarılar. Kolay gelsin
-
1.
-
16.
0Salaksın o para verılırmı amk
-
17.
0Oooo panpa kafkaslımısın
-
-
1.
+1Evet panpa, Gürcistan memleket.
-
-
1.
0Tokat pnp
-
1.
-
2.
+1Oho kandaşlar s.a
-
3.
0a.s pnp
diğerleri 1 -
1.
-
18.
0Bari biseye benzese aq
-
19.
0Tamam şimdi zütüne sok o ayakkabı en azından zevkini alırsın
-
20.
0Bişeye de benzemiyor aq
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin