1. 1.
    +2
    sanki yuzune bakıp attırcaz amk
    ···
  2. 2.
    +1
    mükemmel bir gelişme yok ama yinede iyisin, tebrik ediyorum.

    boy : 1.78
    kilo : 84
    günlük aldığım protein : 200 gr
    ···
  3. 3.
    +1
    lan cok degismemis ama iyi yine de.sadece sinavla o kadar gogus yapmistim 2 ayda.
    ···
  4. 4.
    +1
    panpa harika lan tam istediğim vücut türü olmuş bende ilk resimdeki gibiyim malesef pmden beslenme programı ve çalışma progrdıbını alabilir miyim kardeşim
    ···
  5. 5.
    0
    ilk halin daha iyimiş
    ···
  6. 6.
    0
    6 ay önceki resminde hiç kıl yok, 6ay sonraki 2. resminde göbek deliğinin altında kıllar var

    ya 2 sinden birisi sen deilsin
    ya da 6 ay değil 6 yıl olmuş

    şimdi gibtirgit
    ···
  7. 7.
    0
    amk bune ya bildiğin dana olmussun zayıflık iyidir
    ···
  8. 8.
    0
    body yaptıgına emin misin kardes

    bi de o suya girdiğin esofman kırması kapri spor pantolonunu ananın başına dolayım amk fakiri git bir mayo sort al
    ···
  9. 9.
    0
    rezerv
    ···
  10. 10.
    0
    calısma daha ıyı kardes
    ···
  11. 11.
    0
    rezerved
    ···
  12. 12.
    0
    @43 lan 60 lira pahalı mı o.ç
    ···
  13. 13.
    0
    beslenmeyı ver daha makbule gecer göbektekı yagı erıtmek lazım
    ···
  14. 14.
    0
    Aşırı bir gelişme var demiyorum ben zaten çakallar. Burda önemli olan azim.48 kilodan 64 kiloya yağ değilde kas yaparak çıkmak. Mükemmel birşey bekliyorsanız 6 ayda siz 2 hafta sonra ben niye gelişmiyorum yeaa diye sporu bırakıcaksınız demektir.
    ···
  15. 15.
    0
    50 oldu panpa
    ···
  16. 16.
    0
    bizi yeme panpa
    ···
  17. 17.
    0
    @43 lan pic önce aç karnını doyur sonra kalan enerjinle anca şınav mekik çekersin zaten
    ···
  18. 18.
    0
    panpa sınav mekik çekiyonmu ? önemi nedir açıklarmısın
    ···
  19. 19.
    0
    ne bodycisi amk fotolarda falan bodyci biri yok
    ···
  20. 20.
    0
    hadi da bekliyoz
    ···