tümü

6 aydır body yapıyorum

  1. 1.
    -1
    up up up
    ···
    #82636819 şikayet
  2. 2.
    0
    spor salonu aylık 25 liraydı.
    beslenme programı uyguladım.
    ···
    #82636939 şikayet
  3. 3.
    0
    sorusu olan varsa cevaplayabilirim.
    ···
    #82637077 şikayet
  4. 4.
    +1 -1
    arkadaşlar haftada 3 gün düzenli çalıştım ama istikrarı hiç yitirmedim. kışın arkadaşlar boşver ya soğuk bugun gitmeyelim derken, ben karın içinde gittim salona çalışmaya.Öncelikle 1 haftalık bir hevesiniz varsa boşverin böyle devam edin.
    ···
    #82637310 şikayet
  5. 5.
    -1
    50 enntyden sonra 2 dumbella evde çalışma programı atıcam.
    ···
    #82637531 şikayet
  6. 6.
    0
    Aşırı bir gelişme var demiyorum ben zaten çakallar. Burda önemli olan azim.48 kilodan 64 kiloya yağ değilde kas yaparak çıkmak. Mükemmel birşey bekliyorsanız 6 ayda siz 2 hafta sonra ben niye gelişmiyorum yeaa diye sporu bırakıcaksınız demektir.
    ···
    #82639397 şikayet
  7. 7.
    0
    @57 amk sen ne bekliyorsun bana söylesene bi
    ···
    #82640494 şikayet
  8. 8.
    -1
    @70 dostum ayrı kişiler veya steroid kullandıysam istediğin küfrü et.Kimseyi kandırmaya ihtiyacım yok.
    ···
    #82641844 şikayet
  9. 9.
    0
    göğüs kötüymüş diyen arkadaş için gelsin.al göğüs zütüne sokarsın.

    http://imgim.com/29og6ra.jpg
    ···
    #82642659 şikayet
  10. 10.
    0
    @77 güzel bilgiler dostum.
    ···
    #82644699 şikayet
  11. 11.
    0
    @79 @80 ok
    ···
    #82650116 şikayet