tümü

6 buçuk saat spor yaptım

  1. 1.
    0
    ve şu anda bacağıma bıcak saplanıyo gibi oluyor.bir şey giyemiyorum. çünkü kramp girerse dayanılmaz oluyo. uzatmak felan hiç bi işe yaramıyor.
    bugun 1.5 saat normal spor,2.5 saat futbol,2.5 saat basket yaptım. bacagımdaki ağrıyı nasıl geçirebilirim aq.ölüyom şu anda. bacagımı uzatcaktım uzatamadım birinin tutup kaldırması gerekiyo. hareket bile ettiremiyorum yani.
    ···
    #125824339 şikayet
  1. 2.
    0
    ···
    #125824595 şikayet
  2. 3.
    0
    bildiğin sığırsın. tipik maymum iştahı belirtileri
    ···
    #125824652 şikayet
  3. 4.
    +1
    @1 senin gibi salaklardan bol ne var? 6 saat spor yapan insan beyinsizdir, cahildir. kaslarına güle güle dersin artık.
    ···
    #125824704 şikayet
  4. 5.
    0
    basket nasıl yapılıyo panpa bi anlat hele
    ···
    #125824858 şikayet
  5. 6.
    +3
    2 saat civarı da tenis oynarsan sıkıntı çözülür panpa bacağını alırlar kurtulursun
    ···
    #125825165 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 ya ben oraya 1-1.5 saat takılırım diye gittim. işte 1.5 saat futbol oynadım gidiyodum aq.ordan biri baskete cagırdı dayanamadım.bi 2.5 saatde basket yaptım ve topallamaya başladım aq.o kadar yorulmuştum gittim biraz oturdum binin biri daha çagırdı yine dayanamadım. biraz ısındıktan sonra topalmamam gitti 1 saat daha futbol yaptım. ondan sonra yuruyemeyecek hale geldim aq.eve biri taşıdı.
    @5 anlatırım panpa
    ···
    #125825365 şikayet
  7. 8.
    0
    ···
    #125825845 şikayet
  8. 9.
    0
    ···
    #125826460 şikayet
  9. 10.
    0
    ···
    #125826605 şikayet
  10. 11.
    0
    o kadar saat spor yapacağına sol ele davransaydın sevkten dört köşe olabilirdin
    ···
    #125826681 şikayet
  11. 12.
    0
    ···
    #125828580 şikayet
  12. 13.
    0
    HEMEN KAS GEVŞETiCi SÜRÜYORSUN 30 DK BUZ KOYUYORSUN BUZDAN SONRA GENE KAS GEVŞETiCi VE GENE 30 DK BUZ KASINI ÇOK ZORLAMIŞSIN DUA ET KAS YIRTILMASI OLMASIN
    ···
    #125828692 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 panpa olup olmadıgını nasıl anlarım.
    ···
    #125828949 şikayet
  14. 15.
    0
    ···
    #125829198 şikayet
  15. 16.
    0
    1 posta at yat zıbar sabaha bişeyin kalmaz
    ···
    #125829209 şikayet
  16. 17.
    0
    ···
    #125829484 şikayet
  17. 18.
    0
    @14 ağrı yarında devam ederse doktora git mr çektir
    ···
    #125829555 şikayet
  18. 19.
    0
    @18 anladım.ama oturunca ağrı yapmıyo.ama hareket ettirince yapıyo
    ···
    #125829735 şikayet
  19. 20.
    0
    liseli o.evladı
    ···
    #125829911 şikayet