tümü

6 buçuk saat spor yaptım

  1. 1.
    0
    ve şu anda bacağıma bıcak saplanıyo gibi oluyor.bir şey giyemiyorum. çünkü kramp girerse dayanılmaz oluyo. uzatmak felan hiç bi işe yaramıyor.
    bugun 1.5 saat normal spor,2.5 saat futbol,2.5 saat basket yaptım. bacagımdaki ağrıyı nasıl geçirebilirim aq.ölüyom şu anda. bacagımı uzatcaktım uzatamadım birinin tutup kaldırması gerekiyo. hareket bile ettiremiyorum yani.
    ···
    #125824339 şikayet
  2. 2.
    0
    ···
    #125824595 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 ya ben oraya 1-1.5 saat takılırım diye gittim. işte 1.5 saat futbol oynadım gidiyodum aq.ordan biri baskete cagırdı dayanamadım.bi 2.5 saatde basket yaptım ve topallamaya başladım aq.o kadar yorulmuştum gittim biraz oturdum binin biri daha çagırdı yine dayanamadım. biraz ısındıktan sonra topalmamam gitti 1 saat daha futbol yaptım. ondan sonra yuruyemeyecek hale geldim aq.eve biri taşıdı.
    @5 anlatırım panpa
    ···
    #125825365 şikayet
  4. 4.
    0
    ···
    #125825845 şikayet
  5. 5.
    0
    ···
    #125826460 şikayet
  6. 6.
    0
    ···
    #125826605 şikayet
  7. 7.
    0
    ···
    #125828580 şikayet
  8. 8.
    0
    @13 panpa olup olmadıgını nasıl anlarım.
    ···
    #125828949 şikayet
  9. 9.
    0
    ···
    #125829198 şikayet
  10. 10.
    0
    ···
    #125829484 şikayet
  11. 11.
    0
    @18 anladım.ama oturunca ağrı yapmıyo.ama hareket ettirince yapıyo
    ···
    #125829735 şikayet
  12. 12.
    0
    @21 düzenli spor yapıyorum. hergün yapıyorum yani.
    ···
    #125830179 şikayet
  13. 13.
    0
    @25 hayır
    evet
    hayır
    ···
    #125832438 şikayet
  14. 14.
    0
    ···
    #125869926 şikayet