-
1.
0panpa güzel olmuş
-
2.
0siz vücütçular hepiniz malsınız amk
-
3.
0cocuklarımı gibiyon lan
-
4.
0göğüs press e devam sadıç piramit hesabında ağırlık arttır.
-
5.
0@64 kullanırdım ama çok sık değil
@67 neredenn çıkardın panpa -
6.
0evet beyler bahaneleri alayım
-
7.
07 ayda bu kadar gelişe bildiysen harbi amk senin ben ya ben 1 yıldır spor yapmıyom ona rağmen nerdeyse bu kadar vücut var bende az bişe züt göbek çıktı o kadar
3 ayda millet bu kadar oluyor panpa -
8.
0güzel vücut yapmışsın panpa
-
9.
0aynadan kendi resmini çeken ağır maldır
-
10.
0o vücuttaki çatlaklar kilolu birinin birden kilo vermesi yada alması yüzünden oluşan çatlaklar ve uzun süreli pc başında oturduğunuzda sırtınızı dayadığınız bölmenin yüzeyindende kaynaklanır arkadaşlar belirli bir tedavisi yok genellikle doğum yapan bayanlarda görülür büyüklerinize sorabilirsiniz aynı dert bendede var aq
edit : doğum mu yaptın nerden biliyosun gibi yorumlar yapmayın oç ları erkeğim -
11.
07 ay önceki halini görmek lazım değerlendirmek için ama göğüs dışında pek bir şey yok en kolay gelişen bicepslerin bile iyi değil omzunu geliştirmek istiyorsan trapezlere çok yüklenme
-
12.
0o sırt izleri bende de var. sebebini bilmiyorum. ama işkence görmüş gibi gözüküyor.
sanırım zamanında yapıştırdığım yakı yüzünden oldu. yakı kullanıyor muydun eskiden @1 -
13.
0göğüs çalışmayı azalt omuz pazu ve arka kola ya yüklen iki üç tane mekik çek tamamdır
-
14.
0
-
15.
0panpa trapezius kasların çok az biraz dumb shrug shoulder pres falan çalış amk sırt iyi panpa göğüs biceps triceps falanda normal abdominalde fena değil ama kas miktarı az panpa
-
16.
0boş vakitlerinde otur osbir çek bol bol ben o şekilde göbek yaptım hacıvat... neydi lan konu?
-
17.
0herif hint fakiri dağılın çivi tel izleri var sırtında
-
18.
0dıbına koyim ben daha hiç vücut çalışmadım benim vücudum katkat daha iyi bu arada boyum 185 kilom 76
not: (profesyonel basketbol oynuyorum, evet smacta vuruyorum ) -
19.
0@57 smaç vurabiliyon mu?
-
20.
0@57 tebrikler panpa nokia 3310 kazandınız
-
bakircanda kişiliksizlik hastalığı var
-
cccrammsteinccc ve jordi el nino adlı yazarlar
-
niye yaşıyoruz harbi
-
bu evrende ölürsek diğer evrenlerde de
-
40 yasında abınız olarak sozlugu bırakıyorum
-
benim bi akrabam var kıçında don yok
-
keske turkiye gelseydin
-
dindar degilim yanlis anlasilmasib
-
başladıysa geç yazmalar
-
keşke manifest grubundan bir kızla sevgili
-
1 ekimden itibaren yazarların zamlı maaşı
-
güzel yazmış herif
-
ultra zengin olsam münzevi olurdum
-
aceyip iti hangi ilde okuyacan
-
incici cuck aile ziyareti
-
23 yasinda genc bi ukreynali kiz
-
beyler bir kızın sevdiğini nasıl anlarım
- / 1