-
1.
+2beyler kilo alamıyorum aq aldığım boyuma gidiyor kürdan gibiyim kibrit de olabilir kilo alma taktiği verin fıstıklı çitoz gibi olmak istiyorum.
-
2.
0Banada verin
-
3.
+1önüne geleni ye
-
4.
+1Bol bol ye yağlı ye ne bilek ye amk
-
5.
+17/24 hamur işi yağlı yağlı oh boyoz ye
-
6.
0@2 üniye geçecem brocum bu sene
-
7.
+1Öncelikle dahiliye git ve kan tahlili yaptır.. Sonrasında beslenme uzmanı sana sonuçlar doğrultusunda gereken tavsiyeleri verir.. Kafana göre abur cubur tüketerek kilo almaya çalışma.. Aynı yollardan geçtim ve ne kadar zor bir süreç olduğunu biliyorum..
-
8.
0Hakiki inek yağıyla sucuklu yumurta yap,
Hamur işi ye, tatlı yada çikolata felan ye (bağımlılık yapabilir ona göre), et kızartması ye. Ve bunun gibileri. işe yarar panpa bunlar hep tecrübe 😉 -
9.
0@8 sen kilo alabildinmi peki
-
10.
0@9 agzıma tadı gelir gibi oldu olum o ne lan kuscam aq