tümü

adonis kası yapmak isteyenler kısa ve öz

  1. 101.
    0
    dursun bakarım
    ···
    #83702489 şikayet
  2. 102.
    0
    yararlı bilgiler var sağol panpa şuku
    ···
    #83702710 şikayet
  3. 103.
    0
    reserveddd kilo verrsem bakarm
    ···
    #83702715 şikayet
  4. 104.
    0
    rizörvd panpa yazın yapcam bunu
    ···
    #83702917 şikayet
  5. 105.
    0
    reserved-i başlık
    ···
    #83703031 şikayet
  6. 106.
    0
    reserved yapcam amk
    ···
    #83703076 şikayet
  7. 107.
    0
    reserve
    ···
    #83703346 şikayet
  8. 108.
    0
    reserved
    ···
    #83703594 şikayet
  9. 109.
    0
    reserved
    ···
    #83703788 şikayet
  10. 110.
    0
    rizörv
    ···
    #83704232 şikayet
  11. 111.
    0
    2 ay sonra yarramı ye öyle olur o kas.1 yıl çalış anca
    ···
    #83704783 şikayet
  12. 112.
    0
    reserved
    ···
    #83704997 şikayet
  13. 113.
    0
    reserved
    ···
    #83705045 şikayet
  14. 114.
    0
    jhoıkmkk
    ···
    #83705236 şikayet
  15. 115.
    0
    reserved
    ···
    #83705750 şikayet
  16. 116.
    0
    beyler 3. videoda sadece spped crunchesı yapıyorsunuz videonun tamdıbına yüklenmeyin aman dikkat
    ···
    #83707065 şikayet
  17. 117.
    0
    Çok kısaymıs
    ···
    #83707103 şikayet
  18. 118.
    0
    öncelikle @1 kardeşim. yumurtanın sarısında protein olduğu bilinir. ama yumurta sarısında protein yoktur! ayrıca yumurta içilmemeli, salmonella virüsü nedir bir araştırmanı tavsiye ederim. ayrıca vücudun geri kalanı çalışılmadığı sürece, tek bir çalışılan nokta, kas yıkımına uğrar, yani bunun anlamı. olan adonis kasınız da gider!
    ···
    #83707359 şikayet
  19. 119.
    0
    @104 ne diye yıkıma uğruyor? bilip bilmeden konuşma. orda anıra anıra karbonhidrat demişim. vücut yeterli miktarda enerji depolayamazsa gerekli enerjiyi kasları yıkarak sağlar. tabi sen yemek yemeden aç karnına yağlarımı eritiym diye karın çalışırsan tabi ki kasların erir. karbonhidrat yükleyip, antrenmandan hemen sonra basit şeker alarak rezervleri doldurursan hiç bir tak olmaz. yarak yarak bilgilerinizle artislik taslıyonuz amk bebeleri
    ···
    #83707677 şikayet
  20. 120.
    0
    rezerved. lazım olur.
    ···
    #83707768 şikayet