-
251.
0aletsiz kaslar çok az gelişir fakat yağ oranınızı azaltabilirseniz olan kaslarınız belirginleşir tipiniz düzelir biraz:)
Ayrıca uygulayacağınız programdan çok uygulayacak zütünüzün olup olmadığı önemli. Düzenli spor yapan biri olarak söylüyorum spor yapmak züt ister (her allahın günü) -
252.
0yolla panpa
edit : yolladı -
253.
0yolla panpa
-
254.
0yolla panpa
-
255.
0yolla panpa
-
256.
0yolla panpa
-
257.
0yolla panpa
-
258.
0yolla reyiz
-
259.
0yolla panpa
-
260.
0yolla panpa
-
261.
0yolla panpa
-
262.
0yolla panpa
-
263.
0yolla panpa
-
264.
0yolla panpa
edit : yolladı şukusu verildi -
265.
0yolla panpapaaaaa
-
266.
0yolla panpa biraz gelişek amk.
-
267.
0yollasana panpa ihtiyacım var...
-
268.
0yolla panpa
1. edit 222.entry -
269.
0yolla panpa
yolladı -
270.
0yolla panpa