ağır sosyal fobim var çözüm önerin beyler

@118 kendi sınırlarım diyelim.

@108 heh işte bak o olaydaki sıkıntıyı cok iyi özetlemişsin karşımdaki ne düşünür? acaba sıkılı mı ama çözücem aq kafaya koydum giberim lan bu ne böyle

@109 yok panpa dediğim gibi evde olduğum için bol bol gözlem şansım oluyo ortalamaya göre iyi sayılırım

entry giren(mantıklı-mantıksız) bütün amcıkları şukuladım özgüven patlaması yaşıyorum bu durum geçmeden bir şeyleri halletmeliyim sağolun panpalar

@113 işte bunun bir hastalık olarak görünmesinden hoşlanmıyorum panpa ben

Ben ilk adımımı buldum arkadaşlar tabuları yıkmak sisteme karşı gelmek @91 panpamsın

@143 hmm tekrar sağol panpa ama yine biyere kafam takıldı amk tek girsek daha faydalı değil mi açılmak olarak yani sen ailenlemi girdin? oraya gitmeyi demiyorum adamla konuşurken yani.

@123 neden cam kırmak, karakolda dayak yemek sana daha kolay geliyo da, ailenle sorununu konuşup, yardım almak istediğini söylemek daha zor geliyo? sen ailenle bu konuyu konuşsan tepkileri nasıl olur? sana destek olurlar mı? umursamazlar mı yoksa karşı mı çıkarlar? ailenin tutumu önemli çünkü.

@115 dediğim gibi duvarda çatlak açmak yani hep bunları yapıyım demiyorum ama en etkili böyle olur sanırım ?

kendi sınırlarını kırmak açısından karşıdakinin ne düşündüğünü gibtir etme açısından

@137 eyvallah panpa :D insanı en iyi aynı şeyleri yaşayan anlar ondan böyle anlatıyorum. yoksa her konuda böyle olsam ohooo :D
ben ilk kez 2003 sonlarında pgiboloğa gitmiştim. hem de bi de annem babam da yanımda. birebir de değil. offf var ya nasıl heyecanlıyım, kaygılıyım. ölüyorum amk :D sonra girdik içeri oturduk. tanıştık ettik sorunumuzu sordu. annem babam anlattı biraz. sonra ben sus pus tabi. pgibolog bana da sordu falan ben de olabildiğince yaşadıklarımı, hissettiklerimi basitçe özet geçtim :D daha çok soru sordu. şu durumlarda nasıl hissediyosun? ne düşünüyosun, neden böyle? sen burada entrylerde anlattıklarını ona da anlatıcaksın, olay o. ilk seferler seni tanımaya çalışıcak ondan sonra biraz tedaviye geçer. çeşitli teknikler uygular. biraz daha açarım sen beklemişindir şimdi. :D

@115 yani düşünsene panpa 91 in dediği gibi yapsan kendini cıkılmaz bir sosyal ortamda bulucaksın ondan sonra zaten profesyonel yardımı ilaçlar vs. sana bir sorun bir tabu bir utanç kaynağı olarak gelmeyecek

@131 sana puanım 9 panpa cidden sende iş var acayip mantıklı acıklıyosun amk

ama son bir sorum daha var diyelim pgiboloğa gittim dedim işte çekiniyorum ortama giremiyorum dialog kuramıyorum bana ne dicek ? yani konuşarak bu senin dediğin gibi gaz verme şeklindemi yoksa şunu şunu yap diyerek mi?

@2 işte panpa cıkamıyorum sorun orda

@1 durum kapıdan çıkamayacak kadar ciddiyse bunu tek başına çözemezsın yardım alman şart

panpalar harbiden sosyal fobiyi anlamada sıkıntınız var sanırım gel eğlenelm içelim fln diyosunuzda sorun orda gelemiyorum

@24 ya panpa abartmayalım tabide cıktığımda hemen eve dönmek istiyorum

bartınlı 18lik kız arkadaşım vardı. o zamanlar deli gibi sevişiyoruz filan. bi aile büyüğüm bartınlıların zütü başı oynar demişti, içimden hassie çekmiştim. amk hatundan 10 gün sonra ayrıldım, ertesi güne bi başka elemanın altındaydı. olum ne var la bu bartında? olayı ne bartınlıların?

bi hatun bul ciddiyim panpa

bu arada babanın cüzdanı çal gel izmire, sana bi yaz yaşatayım burda.

ver adresi geliyoruz bin