tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

bacak çalıştırmadan vucut calısmak

  1. 1.
    +41
    Üstün çok iyi olsun bacakların iyi değilse estetik gözükmez
    ···
    #191239274 şikayet
    1. 1.
      0
      (bkz: ampül vücut)
      ···
      #191262327 şikayet
    2. 2.
      0
      :))))))
      ···
      #191267391 şikayet
  3. 2.
    +37 -3
    Yapılan sporun boşa yapıldığını, vücudunun 'gelişmeyeceğini' söyleyenler oldu. bu ne kadar doğru, bir bilgisi olan var mı beni aydınlatsın..
    ···
    #191239217 şikayet
  4. 3.
    +29 -2
    Kardeşim bacak çalışmadan üst vücut büyümez en çok testosteron ve büyüme hormonu alt vücut çalışırken salgılanır
    ···
    #191239303 şikayet
    1. 1.
      0
      imzami atarım ElitPencere
      ···
      #191253765 şikayet
    2. 2.
      0
      Bacak çalışıldığına 1 mg veya ona yakın testosteron salgılanır 1 mg ı da geçmez o da bacağa yeter
      ···
      #191266855 şikayet
    3. 3.
      +1
      He bu kadar mal bi senin dediğin doğru
      ···
      #191277229 şikayet
    4. 4.
      0
      Bu adam okur
      ···
      #191340051 şikayet
      5. diğerleri 2
  6. 4.
    +6
    üst kısımların kocaman alt kısımların incecik kalınca mantara benziyorsun ve baya dalgası yapılıyor bizim salondada var bu tiplerden bacak gününü esgeçme sakın
    ···
    #191243311 şikayet
  7. 5.
    +6 -1
    Vücuda gideceksen zaten senin progrdıbını tam vücut yaparlar pnp
    ···
    #191239249 şikayet
  8. 6.
    +3
    Bacak kaslari tüm vucuttaki kaslarin 3 te 1 dir. Yani en büyük kas grubu. Bu kasın çalışması vucuttaki testesteron ve büyüme hormonu seviyesini en çok uyaran şeydir. Yani bacak çalışki daha cabuk kas yapabilesin. Hadi eyvallah
    ···
    #191248589 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağ ol panpam
      ···
      #191250828 şikayet
  10. 7.
    +3
    Ula vucutun yuzde 60 ı bacak bacak calısmassan nasıl vücut geliştirecen
    ···
    #191239483 şikayet
  11. 8.
    +3 -1
    Arka bacak calisirken testostoron salgılanır . Ama dersen ki çalışmadan iyi üst vücut yapılır mı gayette yapılır çok örnekleri var. Ama çırpı gibide bacakların olmasın
    ···
    #191244199 şikayet
  12. 9.
    +1
    Kasların büyük yoğunluğu bacaklardadır bacakla birlikte çalışırsan testesteron ve büyüme hormonu haliyle fazla olur hemde estetiği kazanırsın
    ···
    #191254367 şikayet
  13. 10.
    0
    Moruk şimdi olay şöyle sen mesela sadece göğüs ve biceps calissan omuz hiç çalışmasan uzun süre sonra nolur? Aynen bacak da o şekilde bacak çok önemli squat deadlift gibi temel hareketler için de daha uzun süreli cardio ve dayanıklılık içinde gereklidir bacak günlerini asla es geçme yaklaşık bi yıl sonra ne demek istediğimi anliycaksin
    ···
    #191270437 şikayet
  14. 11.
    0
    rezzzzzzz
    ···
    #191251927 şikayet
  15. 12.
    0
    bacak çalışmaktan kastın koşmak falanmı yoksa squad gibi şeylerdenmi basediyosun
    ···
    #191253560 şikayet
  16. 13.
    0
    Vücudunun yarısı bacak istersen çalışma gör nolcagini üst vücudunu tasiyamiycaklar bi süre sonra
    ···
    #191253794 şikayet
  17. 14.
    0
    Verilen bilgilere ek olarak en büyük ve güçlü kas grupların bacaklarında olduğu için daha hızlı ve kolay yağ yakarsın
    ···
    #191255230 şikayet
  18. 15.
    0
    Koluna bakarak boşaldım
    ···
    #191255378 şikayet
  19. 16.
    0
    Kardeş ben bigibletçiyim tam tersi bizde
    ···
    #191256114 şikayet
  20. 17.
    0
    Çok mu zor lan bacak çalışmak Allah Allah
    ···
    #191262587 şikayet
  21. 18.
    0
    Aynisini ben de duydum
    ···
    #191263494 şikayet
  22. 19.
    0
    Sporcu ürünleri satan biri olarak söylüyorum yalann
    ···
    #191264587 şikayet
  23. 20.
    0
    Sahilde çubuk kraker gibi bacaklarla gezmek pantolon giydiğinda uzay boşluğu kalmasını istiyosan çalışma
    ···
    #191266878 şikayet