tümü

bana fitness programı hazırlayana

  1. 1.
    +2 -1
    günde 1000000000000 km koş
    ···
    #138130806 şikayet
  2. 2.
    +1
    günde 5 vakit namaz kıl 6 pack olur ramazana kadar
    ···
    #138131031 şikayet
  3. 3.
    +1
    bench press
    barbell curl
    squat
    triceps pushdown
    deadlift
    barfiks
    barbell row
    military press

    bunları hergün yap 3 ayda arnold olmazsan söylediğin bütün küfürler helali hoş olsun. nick6 şuku bekliyorum
    ···
    #138131500 şikayet
  4. 4.
    +1 -1
    hiç koşma
    mekik şınav sakın çekme
    cips kola ne bulursan ye

    bir kaç ayda arnold gibi olursun
    ···
    #138131049 şikayet
  5. 5.
    0
    arnold kim amq
    ···
    #138131107 şikayet
  6. 6.
    0
    @1 gibtir git amk
    ···
    #138132194 şikayet
  7. 7.
    -1
    oğlum o kadar kültür yok lan bizde.
    ···
    #138131480 şikayet