-
26.
0panpalar yorumlar için saolun. bakın bu capsim.
http://imgim.com/20114175817.jpg
sizce protein ağırlıklı bir diyet + 15dk bigiblet ve normal kas çalışması ile göğüsler şekillenip yağlar erir mi? hadi panpalar bi yorum * -
27.
0uppppppppppppppp
-
28.
0yüklen yüklen
-
29.
0panpa üzerindeki siyah yün atlet güzelmiş
şaka lan evde mekik falan yüklen arada. bi de bodye yazıl. -
30.
0@3 şuku
-
31.
0@27 olum çok mu kıl var lan. hatunlar beğeniyor amk.
-
32.
0@29 şaka dedik ya amk iyisin böyle. omuzdakiler pek iyi durmuyo ama.
amlı değilim la bu arada. -
33.
0@3 umut sarıkaya beyler detayı anında yakalamış
-
34.
0@13 @16 haklı panpa, kardiyoyla yağları erit koş, yüz falan. eridikten sonra oradaki kasları çalıştır.
-
35.
0uppppppppppppppppppppppp
-
36.
0@24 15 dk bigiblet yetmez panpa 40-45 dk yap kardiyoyu.
-
37.
0@1 kıyma çektir panpa
-
38.
0upppppppppppppp
-
39.
0uppppppppppppppp
-
40.
0@1 @2 niklerinizi ayı gibsin
alt alta her geldiğinizde vericem şukunuzu binler -
41.
0uppppppppp yorum yapın la
-
42.
0göğüs çalış işte toparlar seni amk sadece bench değil 3-4 tane daha var
-
43.
0göğüs hareketleri çalışırsan o bölge kaslanır , yağ erimez.
yağı eritmenin yolu kardiyo panpa..
yani hızlı yürüyüş , koşu , bigiblet..
üstüne bide diyet eklemelisin.
abur cubur bira cola bilmem ne tüketmemeye çalış.. -
44.
0eritmez
bide beyler saat vardı gümüş hala kayıp gören bulan varmı -
45.
0kılları kesmezsen bi gibim kas olmaz
-
yırtık pantalon videoları sarıyor la
-
her şeyi szymanskiden bekliyoruz
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
beyler sanırım yolun sonuna geldik
-
tüysüz bir oğlan girecek
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
zargana bu karıyı zütürüyor
-
sözlükte sövecek yazar kalmaması
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
moğol kürdü
-
sozlugu ne hale getirdiniz z
-
japonyada japonyalı gibi isveçte isveçli gibi
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
oğuzların zaza boyu
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
nhaxball gel inci
-
zarganayı denize atsan
- / 1