beyler 17 yaşındayım ve 175

up up up

uzarsın bence panpa annen de babanda uzun benle aynı boydasın ama benim babamla annem çok kısa babam 163 annem 157 ben 175

modlaar bakın buraya bakın

Oha aynı haldeyiz ak

beyler bide beni şey korkutuyo yani tamam 1.75im ama fazla kalıplıyım yani genişim 185 arkadaşlarımdan daha kalıplı duruyorum bu beni korkutuyo daha uzamayabilirim gibi gözüküyo.

@43 saçmalama. Büyüme hormonlarının hepsi gece uyurken salgılanır bu da 11de başlayıp 3e kadar devam eder. Karanlık ortamlarda uyu. 11-3arası mutlaka uyuyor ol vücuduna çok faydası olacak. Ben şuan bile öyleyim en geç 12de uyurum çünkü erkeklerde büyüme hormonları 22 23yaşına kadar salgılanır

Bi tavsiye daha vereyim ; güzel kızların çoğu minyon kısa tipli. 1.82yi aşınca çok sıkıntı oluyor hatta bana bile sıkıntı oldu kız 1.65 ama çok güzel fakat olmuyor 1.88 istiyorsun farkı düşünsene kabul eder mi sence? Ülkemizdeki kızların çoğu senin yaşındayken 1.60 - 1.72 arası

olum dıbına koyduğumun motorunda 1.90 olduğum için vites baskısını kaynakla 6.5 cm ileri aldırdım amk fren baskısı da aynı şekilde ailede 1.90 dan uzun 4 5 tane adam var anasını gibeyim uzarsın dert etme

@42 panpa sözlükten gidiyim diye yapmıyonuz dimi ? uyu falan kaçta yatıyodun mesela akşamları ?

@37 o top öyle bir etkiliyor ki... Araştırma sonucu bu birader. Futbol oynamak bacak kemiklerini yassılaştırıp kıkırdak uçlarını kemikleştirir, tüm enerjiyi bacağa verir orası kas yapar. Aşırı sık oynuyorsan boyuna biraz olsun etki ediyor futbolcularında öyledir ama takma kafana ben 16yaşımdan beri sigara içerdim 17de senin gibiydim aynı boydum senle şuan 18 ve 1.81im uzarsın sıkıntı etme uyku önemli. Ağırlık sporu ve ağır yorucu sporlar kötü etkiliyor haricinde uykunu falan iyi al sıkıntı yok ben geçen sene senin yaşındayken günde 8-10 saat uyursum uyku çok ama çok önemli.

@39 panpa boyumu ölçtümde zaten 178im amk.

@40 panpa her tatile gittigimde yüzerim her tatil boyuma 1-2 santim eklenir. haklısında ankaradayım amk havuzada gidemem.

gibsen uzamazsın panpa senin boyun max 1,78 olur dahada ilerlemez. banada öyle oldu

pederin boyuyla validenin boyu fenerle efesin maç skoru gibi amk

@35 tip olarak aynıyız panpa. ayıp ediyon şimdi.

@36 beni tarif ettin amk. futbol nasıl boy için kötü panpa bacak kası yaparsan anlarım ama koşarsan bişey olmaz.

Boy uzaması %75grnetik, %25senin elinde. Benden sana tavsiye amcık iyi dinle;
1- 31i çok boşlama(büyüme hormonunu destekliyor ama günde 5-10kere abanma amcık 2-3günde 1-2kez iyi yoksa kıkırdak uçların kemiklenir gib gibi kalırsın)
2- süt müt yalan dıbınakoyim 0-6mısın sen kalsiyumunu almaya bak süt, peynir,yoğurt, nohut günlük kalsiyumu yeterli al amık
3- en önemlilerinden uyku.. Günde en az 8saat uyu(protein ve hormon sentezi için 8saat gerekli amcık seni) gece 11-2arasında mutlaka uyuyor ol en önemli hormonlar bu ara salgılanıyor bin bunu unutma
4- barfiks basketbol diyorsunuzda bunlarla fazla bir yere gelemez, aksi halde omurga aralarını fazla açtırırsın bu da sıkıntı olur. Sporunu yap, ağırlık sporları ile uğraşma yeter.

Not: en önemli faktör gen dıbınakoyim gende uzuyorsan her türlü uzarsın aq benim arkadaşım 15yaşından beri günde 1paket sigara içer, uykuyu sever, süt ağzına sürmez, basket falan oynadığı yok aksine futbol oynar(futbol boyu olumsuz etkiliyor) 18yaşındayız işte dıbınakoyim o 1.90cm ben 1.81im

@33 panpa sakallarım 8.sınıfta vardı ve ondan beri yıl 10 cm uzadım. şimdi sakallarım sertleşmeye yeni başladı ve ben çok ugraşıyorum ama köpek gibi koşuyorum mesela futbol oynuyorum ip atlıyorum her gece yogurt falan filan

zor amk evladı. hele erkeklerin sakalları vs çıkmışsa ondan sonra pek uzamazlar.ben senin yaşında 1.80dim 1.82 oldum ancak.

sözlükte herkes 1.90 dıbına koyim türkiyenin erkeklerde boy ortalaması 173 lan bu kadar 190 nerden çıkıyo anlamıyorum sulak yerde mi yetiştiniz hepiniz amk ben o kadar basket oynadım 187 den yukarı çıkamadım amk

@29 yok panpa içmiyom.

@30 la 190dan sonra uzama zaten ayı.

17 yasinda 190 dim 21 oldum hala 1.90 im daha uzamazsin