-
26.
0aşırı kilo varsa yürümek diz, bilek eklemlerine de zararlı olabilir. pigiblet derim ben
-
27.
0Kanka Ben hergün 1 saat bigiblete binerdim. bana baya faydası olmuştu
-
28.
0panpa bigibletinde o kadar etkili oldugu söylenmez bence hafif ritimle koş ama hız açısından bigiblet giber
-
29.
0montla yürü
-
30.
0bigibletle git ama hızlı sür panpa
-
31.
0cop koşusu yaparsan verirsin kiloları kardeşim 5 dk normal koş örneğin 1 dakika da depar atmaya çalış. böylece vücut belli bir düzene alışıp harcadığı kaloriyi koruyamayacak dengesi bozulacak ve sen daha iyi kilo vereceksin
-
32.
0once yuruyerek git sonra bigibletle git hangisi daha yorucu olursa onu sec. cunku en cok yoran daha cabuk zayiflatir azcik mantigini kullan
-
analım sulandı yaa
-
secimlere 2 yil kaldi nıcklı huur cocugu
-
farede ciğer var mı
-
ayyy popomun içi acıyoooo
-
paralel evrenler arası kapı açmak mümkün mü
-
beyler bunun kafası ile yüzü neden
-
beyler işler kakafoniye döndü
-
kürt türk kardesliği
-
lan başlığım silindi
-
huzur iyi bişey değil ki
-
dumbki olarak sozluk halkına veda edıyorum
-
receb tayyib erdogan bu gune kadar
-
bunun makata 2 5 litrelik kolayı sokup
-
sosluqte manitasi olanlar
-
40 yaş bi abinız olarak sozlugu bırakıyorum
-
en büyük düşmanım ricard dexer shawn dır
-
sozlugun acık kalamsından admınler ve
-
köylerde incel yok sananlar
-
sozlukcan eskiya dostumun çaylağı
- / 1