1. 1.
    -3
    Yurumek yag falan yakmaz. Sadece belirli kalori kaybina neden olur bu da demek oluyor ki kalori kaybedeyim derken su ihtiyacin fazla olacaktir. Su icince cok fazla terleme ihtiyaci duyacaksindir fakat bu terleme senin su icmenden kaynakli oldugu icin o da bir ise yaramayacaktir. Ama bigiblette boyle degil. Yine kalori yakacaksin pedal cevirdiikce ve su ihtiyacin daha az olacagi icin terleme olayinda minimum sviyeye inecektir. Bu nedenle hic kasma panpa atla taksiye git istedigin yere en rahati.

    Not: bu dediklerimin hepsini gotumden uydurdum
    ···
  2. 2.
    +1 -1
    sıçarak git panpa
    ···
  3. 3.
    -1
    le mi katetmek daha faydalı olur kilo verme açısından ? mesafede yaklaşık 8 km falan inişli çıkışlı. hadi şu şişko panpanıza bi yardım edin
    ···
  4. 4.
    +1
    bigibletle git kardeşim
    ···
  5. 5.
    -1
    bence uçarak git
    ···
  6. 6.
    -1
    Sürünürsen daha fazla kilo yakarasın .
    ···
  7. 7.
    0
    Tempulu kosuyla gıt kardesım ama tempolu hafıf
    ···
  8. 8.
    0
    upupupupup
    ···
  9. 9.
    0
    aşırı kilo varsa yürümek diz, bilek eklemlerine de zararlı olabilir. pigiblet derim ben
    ···
  10. 10.
    0
    Kanka Ben hergün 1 saat bigiblete binerdim. bana baya faydası olmuştu
    ···
  11. 11.
    0
    panpa bigibletinde o kadar etkili oldugu söylenmez bence hafif ritimle koş ama hız açısından bigiblet giber
    ···
  12. 12.
    0
    montla yürü
    ···
  13. 13.
    0
    bigibletle git ama hızlı sür panpa
    ···
  14. 14.
    0
    cop koşusu yaparsan verirsin kiloları kardeşim 5 dk normal koş örneğin 1 dakika da depar atmaya çalış. böylece vücut belli bir düzene alışıp harcadığı kaloriyi koruyamayacak dengesi bozulacak ve sen daha iyi kilo vereceksin
    ···
  15. 15.
    0
    http://lmgtfy.com/?q=bigi...3%BCy%C3%BC%C5%9F+m%C3%BC
    ···
  16. 16.
    0
    upupupup
    ···
  17. 17.
    0
    @12 hehehe:)
    ···
  18. 18.
    0
    @3 365gun6saat
    yemişinci nesil inci sözlük yazarı
    ···
  19. 19.
    0
    @5 sözlüğün kalitesine sokim

    pardonjalecim
    ciksinci nesil inci sözlük yazarı
    ···
  20. 20.
    0
    upupupupup
    ···