-
1.
-3Yurumek yag falan yakmaz. Sadece belirli kalori kaybina neden olur bu da demek oluyor ki kalori kaybedeyim derken su ihtiyacin fazla olacaktir. Su icince cok fazla terleme ihtiyaci duyacaksindir fakat bu terleme senin su icmenden kaynakli oldugu icin o da bir ise yaramayacaktir. Ama bigiblette boyle degil. Yine kalori yakacaksin pedal cevirdiikce ve su ihtiyacin daha az olacagi icin terleme olayinda minimum sviyeye inecektir. Bu nedenle hic kasma panpa atla taksiye git istedigin yere en rahati.
Not: bu dediklerimin hepsini gotumden uydurdum -
2.
+1 -1sıçarak git panpa
-
3.
-1le mi katetmek daha faydalı olur kilo verme açısından ? mesafede yaklaşık 8 km falan inişli çıkışlı. hadi şu şişko panpanıza bi yardım edin
-
4.
+1bigibletle git kardeşim
-
5.
-1bence uçarak git
-
6.
-1Sürünürsen daha fazla kilo yakarasın .
-
7.
0Tempulu kosuyla gıt kardesım ama tempolu hafıf
-
8.
0upupupupup
-
9.
0aşırı kilo varsa yürümek diz, bilek eklemlerine de zararlı olabilir. pigiblet derim ben
-
10.
0Kanka Ben hergün 1 saat bigiblete binerdim. bana baya faydası olmuştu
-
11.
0panpa bigibletinde o kadar etkili oldugu söylenmez bence hafif ritimle koş ama hız açısından bigiblet giber
-
12.
0montla yürü
-
13.
0bigibletle git ama hızlı sür panpa
-
14.
0cop koşusu yaparsan verirsin kiloları kardeşim 5 dk normal koş örneğin 1 dakika da depar atmaya çalış. böylece vücut belli bir düzene alışıp harcadığı kaloriyi koruyamayacak dengesi bozulacak ve sen daha iyi kilo vereceksin
- 15.
-
16.
0upupupup
-
17.
0@12 hehehe:)
-
18.
0@3 365gun6saat
yemişinci nesil inci sözlük yazarı -
19.
0@5 sözlüğün kalitesine sokim
pardonjalecim
ciksinci nesil inci sözlük yazarı -
20.
0upupupupup
-
ahtapotların makat deliği ağzının hemen yanındadır
-
israil kolasını hem satın alıp hem döküyorlar
-
secimlere 2 yil kaldi nıcklı huur cocugu
-
analım sulandı yaa
-
bunun makata 2 5 litrelik kolayı sokup
-
eve klima sart abi bu sıcak adamın enerjisini
-
beyler bunun kafası ile yüzü neden
-
ben ne kıçlarda yangınlarr gördüm
-
paralel evrenler arası kapı açmak mümkün mü
-
farede ciğer var mı
-
ayyy popomun içi acıyoooo
-
beyler işler kakafoniye döndü
-
dumbki olarak sozluk halkına veda edıyorum
-
receb tayyib erdogan bu gune kadar
-
40 yaş bi abinız olarak sozlugu bırakıyorum
-
sosluqte manitasi olanlar
-
en büyük düşmanım ricard dexer shawn dır
-
sozlugun acık kalamsından admınler ve
-
top ramstain günaydın başlığı aç
- / 1