-
1.
0başlıgı 2. kez açıyom bu sefer kısa yazcam lütfen okuyun 2 tane salatalık 4 tane domates biraz beyaz peynir 1 bardak kahve 1 paket cips 1.5 ekmek 1 tabak etli patates ve 2 tane yumurta yedim az mı normal mi kilom 55
-
2.
0Kahveyi nasil yedin.
-
-
1.
0kardeş adam gibi cevap verin ya sizi bekliyorum içim rahat olsun uyumak için
-
1.
-
3.
+1Demekki Suriyelilere yemekler ulaşıyor.
O ne amk evide yeseydin -
-
1.
0panpa zayıfım mecbur yiyoz kilo almak için zaten alıyorum da böyle yiyerek
-
2.
0iştah arttırıcı al olm öne öyle sigir olursun yakinda
-
3.
0panpa 1 öğünde yemedim bunları 3 öğünde yedim bu arada 1 öğünde bunları yeseydim zayıf olmam mümkün olmazdı
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0yannan kalori miktarin o kadar az ki 55 kg olman cok normal hatta daha alti bile olabilirsin
-
-
1.
0lan mal herif kalori miktarmıı nasıl anladın hergün bunları yemiyorum
-
2.
0Dal yarak bir ekmekle neyin kalorisini alican su yediklerini var sayarsak gunde 2000-2500 kalori aliyon
-
3.
0panpa zaten ekmek yedigim kadar kalori veren bişey yesem ben 70 kilo olurum 2 yıldır hergün domatesli ekmek yiyorum ama 2000 kalori almam da yeter bana çünkü bütün gün evdeyim kalori ihtiyacım az
-
4.
0Babacim 2000 kalori neki senin gunluk 2500 kalori alman lazim yasin 18 desek 21-22 yasina gelince cok pisman olursun valla bak kollarim toplu igne gibi kalir
-
5.
0babacım 2 ay önce ben 50 kiloydum şuan 55 im alıyorum kilomu 3 tabak makarna gömyorum bazı günler tek öğünde o 1800 ediyor zaten
diğerleri 3 -
1.
-
5.
0Hayvan gibi yemissin iste amk ne azi gibik.
-
-
1.
0panpa şuan bi yaş pasta olsa çok iyi giderdi yaw
-
2.
0Canim cekti amk cikiletali oh
-
1.
-
6.
0iyi mide spazmı geçirmemişsin yeme birşey daha git yat artık
-
-
1.
0panpa şaka yapmıyorum bunları yememe rağmen yine acıktım şimdi şurda ekmek var onu yesem mi dün de 15 tane dolma biber yedim
-
2.
0kardeşim ciddiyim yeme artık git yat en azından miden bi sindirime başlasın
-
3.
0kardeşim yanlış mı anladınız anlamıyorum bu bütün öğünler tek bir öğünde bunları yesem obez olurdum
diğerleri 1 -
1.