tümü

beyler azmettim kas yaptım capssslii

  1. 51.
    0
    amcik nerde calistin evdemi amk snn

    gogüs 0 kiz gibi amk

    önce hacim caliscan sonra definasyon kim calistirdisa seni sirf definasyon gitmissin allah bilir bütün hareketleri hizli hizli yaptin amk one lan göğüsler rezil
    ···
    #8145544 şikayet
  2. 52.
    +1
    @yannan hasan 9 ayda ne kadar göğüs olacak, zaten üst göğüsü doldurmak 1,5 - 2 yıllık iş, adam 9 ay olmuş diyor, sen müsabık programı mı uygulayacaksın, bekle bi adapte olsun spora sonra kendisi seçer hacim-definisyon mu yoksa body-fitness mı yapacağını züt!!
    ···
    #8145697 şikayet
  3. 53.
    0
    amele kası lan bu bariz
    ···
    #8145828 şikayet
  4. 54.
    0
    @42 karı göğüsü gibi göğüsten hazzetmiyorum moruk. erkek olduğumuz belli olsun üst göğüse ağırlık vericem alt göğüsü hayatta şişirmem.
    ···
    #8145939 şikayet
  5. 55.
    0
    sen domal seni herkes giber hacı
    ···
    #8146054 şikayet
  6. 56.
    0
    beyler @25e 3 mesajında kefil oldum, gayet bilinçli konuşuyo, dinleyin bakiyim abinizi
    ···
    #8146069 şikayet
  7. 57.
    0
    vay tipini ırzını sülaleni geçmişini eşşekler gibsin senin.. kısa tuttum.. amk tüysüzü.. okul yeni bitti heralde 1 haftada bu kadar yapabildinn
    ···
    #8146130 şikayet
  8. 58.
    0
    burada bi tek @43 e veririm heveslenmeyin.

    @43 adam haklı beyler
    ···
    #8146199 şikayet
  9. 59.
    0
    @43 haci volume calismayacaksa biraksin amk. uzun boyluya ne kadar giderki dedigin , once sisirsin hayvan gibi etsin kendini

    birde belliki bu adam hic takviye almamis lan. Alsa 2 kati olurdu garanti , bir creatin bile yeterdi aq
    ···
    #8146227 şikayet
  10. 60.
    0
    @17 ve @18 in liseli oldugunu anladik. bilmediginiz seylerde amgotmeme takilin.
    @pumpingiron 9ayda bu hale geldiysen ekgib besleniosun bence supplement kullan en azindan whey protein kullan(muscletech nitrotech tavsiyem)yada 9ay boyunca duzenli yapmamissin min haftada 4 gitmen lasim ve 2ayda bir mutlaka programini degistir.
    ···
    #8146287 şikayet
  11. 61.
    0
    http://www.neosante.com

    http://www.bodybuilding.com
    http://www.bodybuilding.com/fun/index.html
    al haci burdaki programlari incele takviyeleri al önümüzdeki sene it gibi olursun genlerde potansiyel varsa.
    ···
    #8146505 şikayet
  12. 62.
    0
    @1 bin salona mı gittin nası yaptın.ben de çok pis göbek oldu adam etmem lazım onu tavsiye ver en ucuz maliyetli nası yaparız onu. nette falan var mı bu geliştirmek istediğimiz bölgeye göre çalışma rehberi falan bişi söle, caps ver amcıkk
    ···
    #8146596 şikayet
  13. 63.
    0
    @51 senin amuğu sigerin haaaa liseli muallak, al oku biraz
    http://www.bodyforumtr.com/forum
    ···
    #8146716 şikayet
  14. 64.
    0
    @42 gögüs 0 kız gibi nedemek la ?
    ···
    #8146827 şikayet
  15. 65.
    0
    @50 fizik kuralları dahilinde gibeyim seni dokuz ayda 30 kilo mu alıcaktım lan takviye kullasaydım şuursuz bin!
    ···
    #8146860 şikayet
  16. 66.
    0
    çok konuşma huur çocugu, efendine itaat et ve ılık zütünü emdirmeden gibtir git!

    http://imgim.com/niyetettimrumuzalmaya.png
    ···
    #8147073 şikayet
  17. 67.
    0
    ccc bodyforumtr ccc
    ···
    #8147102 şikayet
  18. 68.
    0
    @53 oku bin.

    http://www.bodybuilding.com
    http://www.bodytr.com
    http://www.bodyforumtr.com
    ···
    #8147479 şikayet
  19. 69.
    0
    @54 hah bak linki vermissin girde bak creatine monohydrate ne ise yariomus. sana glucamine desem onada kani suyla sisirio flan dersin aq
    ···
    #8147698 şikayet
  20. 70.
    0
    @56 takviye almadigin için bilemiyecem amk ama daha fazla kaslanacaktin ve daha fazla idman yapabilecektin amcik. Hiçbir taka yaramasa bile plasebo etkisi olurdu bir %20-%30

    Kaslarin %50'si mutfakta yapilir.
    ···
    #8147876 şikayet