tümü

beyler azmettim kas yaptım capssslii

  1. 76.
    0
    @60 haklisin , ben belki duymamistir bilmiyordur diye soluyordum

    O zaman sabahlari 4-5 yumurta kirip beyazini yesin , bir bakanin oglunun firmasi vardi beyazini siseleyen ondanda kullanabilir.

    öğlende beyaz peynir , lor filan epey kesicen amk , birde makarna ye antremandan 2saat filan önce . Aksamlarida tavuktan al madem proteinini. yaninada kalan makarnanin birazini

    birde diyetisyene gidip ölçtür metabolizma hizini. günde kaç kalori yaktiğina bak ondan cok kalori almaya calis
    ···
    #8148098 şikayet
  2. 77.
    0
    @3 adamın tercihlerine saygı beyler
    ···
    #8148166 şikayet
  3. 78.
    0
    @60 para olduktan sonra herşey kolay sporda steroit , growth ve insülin etkilerine girmiyorum bile üç ayda adamı increbıdıl hulk yapar. günde on - oniki saat çalişip naturel yollardan bu sporu yapmak cidden zor

    @63 tavsiyeler için saol hacı yılmak yok yola devam geç olsun güç olmasın.

    bu arada seviye yükseldi okadar sıkı çalışıcam ki tarak tarak züt kası yapıcam kimse gibemiycek zütümü o derece.
    ···
    #8149440 şikayet
  4. 79.
    0
    teacherdan pm alırsın artık
    ···
    #8149526 şikayet
  5. 80.
    0
    ilk resme boşaldım
    ···
    #19700898 şikayet
  6. 81.
    0
    benim sağ kol kas oldu amk yalan söylemiyorum
    ···
    #21835676 şikayet
  7. 82.
    0
    bu mu lan azmettiğin vücut.. bin gibsem ölürsün,git biraz daha çalış.
    ···
    #22853636 şikayet
  8. 83.
    0
    adam ideal bi vücut yapmış... kıskanmayın binler
    ···
    #22853741 şikayet
  9. 84.
    0
    kas nerde
    ···
    #23844252 şikayet
  10. 85.
    0
    emre abi senmisin hormonmlar bile işe yaramamış
    ···
    #23943510 şikayet
  11. 86.
    0
    ohhş boşaldım.
    ···
    #23943684 şikayet
  12. 87.
    0
    "artık kaslarım sayesinde daha rahat kaka yapabiliyorum"
    ···
    #24994733 şikayet
  13. 88.
    0
    bu ne amk ben hiç çalışmadım bende bu adamdan fazla var
    ···
    #26304903 şikayet
  14. 89.
    0
    @73 caps ver bin o zaman

    adam kas yapmış harbiden
    ···
    #26305100 şikayet
  15. 90.
    0
    hiç bi fark göremedim ben panpa
    ···
    #29020795 şikayet
  16. 91.
    0
    @1 sevişelimmi
    ···
    #29020870 şikayet
  17. 92.
    0
    anana sor
    ···
    #32806126 şikayet
  18. 93.
    0
    transformice terk
    ···
    #33594433 şikayet
  19. 94.
    0
    napiyim beyler hangi partye basam
    ···
    #34425469 şikayet
  20. 95.
    0
    kollar çok zayıf biceps, triceps için antrenman progrdıbını gözden geçir üst göğüs antrenmanına ağırlık vermelisin karın bölgesi şimdilik güzel görünüyor hacim almaya çalış
    ···
    #34456893 şikayet