tümü

beyler azmettim kas yaptım capssslii

  1. 1.
    +23 -5
    before
    http://imgim.com/191fo.jpg
    and after

    http://imgim.com/2dcc11j.jpg
    ···
    #8144113 şikayet
  2. 2.
    +4
    güzel 7 veriyorum suratını koymaman akıllıca koysan 6 verirdim
    ···
    #8142569 şikayet
  3. 3.
    +3 -1
    bim poşediyle iyi gibilirsin sen
    ···
    #8142654 şikayet
  4. 4.
    +1
    @33 o zaman devam, bu işten çok ekmek yiyeceksin bu yaz, haberin olsun. yazdan sonra da hiç bırakamazsın, aynen devam, kolay gelsin.
    ···
    #8145464 şikayet
  5. 5.
    +1
    kullandığım tek ek besin köy yumurtası.

    ccc köy yumurtası ccc
    ···
    #8144585 şikayet
  6. 6.
    +1
    @yannan hasan 9 ayda ne kadar göğüs olacak, zaten üst göğüsü doldurmak 1,5 - 2 yıllık iş, adam 9 ay olmuş diyor, sen müsabık programı mı uygulayacaksın, bekle bi adapte olsun spora sonra kendisi seçer hacim-definisyon mu yoksa body-fitness mı yapacağını züt!!
    ···
    #8145697 şikayet
  7. 7.
    +1
    mr olympia 2010a mı katılcan lan zütlek
    ···
    #8144659 şikayet
  8. 8.
    +3 -1
    @1 sen bu vücudu 9 ayda yaptıysan cidden beslenmeni ve idman progrdıbını gözden geçir, ya overtraining olmuşsun ya da beslenmende bir ekgiblik var. forearm tam anlamıyla sıfır, arka deltoid ekgib, biceps hacimsiz. (9 aylık dedin diye göğüsler için kötü bir şey söylemiyorum, ama gelişmeleri lazım daha.)
    ···
    #8144881 şikayet
  9. 9.
    +1
    http://imgim.com/15y7q8n.jpg
    ···
    #8144168 şikayet
  10. 10.
    0
    benim sağ kol kas oldu amk yalan söylemiyorum
    ···
    #21835676 şikayet
  11. 11.
    0
    bu mu lan azmettiğin vücut.. bin gibsem ölürsün,git biraz daha çalış.
    ···
    #22853636 şikayet
  12. 12.
    0
    ilk resme boşaldım
    ···
    #19700898 şikayet
  13. 13.
    0
    adam ideal bi vücut yapmış... kıskanmayın binler
    ···
    #22853741 şikayet
  14. 14.
    0
    teacherdan pm alırsın artık
    ···
    #8149526 şikayet
  15. 15.
    0
    @60 para olduktan sonra herşey kolay sporda steroit , growth ve insülin etkilerine girmiyorum bile üç ayda adamı increbıdıl hulk yapar. günde on - oniki saat çalişip naturel yollardan bu sporu yapmak cidden zor

    @63 tavsiyeler için saol hacı yılmak yok yola devam geç olsun güç olmasın.

    bu arada seviye yükseldi okadar sıkı çalışıcam ki tarak tarak züt kası yapıcam kimse gibemiycek zütümü o derece.
    ···
    #8149440 şikayet
  16. 16.
    0
    kas nerde
    ···
    #23844252 şikayet
  17. 17.
    0
    @1 bin salona mı gittin nası yaptın.ben de çok pis göbek oldu adam etmem lazım onu tavsiye ver en ucuz maliyetli nası yaparız onu. nette falan var mı bu geliştirmek istediğimiz bölgeye göre çalışma rehberi falan bişi söle, caps ver amcıkk
    ···
    #8146596 şikayet
  18. 18.
    0
    @51 senin amuğu sigerin haaaa liseli muallak, al oku biraz
    http://www.bodyforumtr.com/forum
    ···
    #8146716 şikayet
  19. 19.
    0
    @42 gögüs 0 kız gibi nedemek la ?
    ···
    #8146827 şikayet
  20. 20.
    0
    @50 fizik kuralları dahilinde gibeyim seni dokuz ayda 30 kilo mu alıcaktım lan takviye kullasaydım şuursuz bin!
    ···
    #8146860 şikayet