-
76.
0benim yağ oranım %4 tü beyler hiç abartısız söylüyorum ve 3. ayın sonunda vücudum bundan daha iyi durumdaydı, yalan varsa belamı bütün inci sözlük gibsin
-
77.
0gelmiş kreatin diyo burda, kasınızı suyla şişirin şişirin sonra badiciyim abey ben, bah bah hele bana diye sağa sola şekil yapın. ccc ocağa sokar şırıngayla zütünden alırım o suları ccc
-
78.
0@12 eger normalde zayifsa creatine ve whey protein kullanarak bile 1-2ayda vucut bu hale gelir.
vucudu yagliysa 3-4ayda bu hale gelir. -
79.
0@10 lan sıska bin 190 a 85 kiloyum yağ oranım %10 civarı
@12 en hızlı sperm siz misiniz olm erken boşala boşala tez canlı olmuşsunuz kaslanmak okadar kolay mı lan cahil binler 9 aylık çalışma var orda. -
80.
0yeni başlamamış cahil binler 4 aylık çalışmanın ürünüdür bence nerden baksan
yanlış mıyım bin? -
81.
0kagit üzerine yazilmiş yaziyi görünce rus zannedip erekte oldum ohhş
-
82.
0daha yeni baslamissin pic
bi 6 ay duzgun calis sonra tekrar yukle -
83.
0sana puanım dohuz gangaaaaaaaa.
-
84.
0@2 saol başkan yüzüm bi gibe benzemiyo zaten
@3 capssleri karıştırdın galiba sen ergen arkadaşım. -
85.
0omuzlar dar kalmis biraz onlari genisletmek lazim. istersen gel nasi genisletilir gosteriyim.
-
86.
0@1 espirini yaptın, artık gibtir git
-
87.
0be amk salakları kas muhabbeti ne lan liseli mallar seviyeyi düşürelim dediysek apaçi muhabbeti yapalım mı dedik mk
-
88.
0adam bence apaçi duruşundan belli bi garip duruyor
- 89.
-
90.
0http://www.neosante.com
http://www.bodybuilding.com
http://www.bodybuilding.com/fun/index.html
al haci burdaki programlari incele takviyeleri al önümüzdeki sene it gibi olursun genlerde potansiyel varsa. -
91.
0@17 ve @18 in liseli oldugunu anladik. bilmediginiz seylerde amgotmeme takilin.
@pumpingiron 9ayda bu hale geldiysen ekgib besleniosun bence supplement kullan en azindan whey protein kullan(muscletech nitrotech tavsiyem)yada 9ay boyunca duzenli yapmamissin min haftada 4 gitmen lasim ve 2ayda bir mutlaka programini degistir. -
92.
0@43 haci volume calismayacaksa biraksin amk. uzun boyluya ne kadar giderki dedigin , once sisirsin hayvan gibi etsin kendini
birde belliki bu adam hic takviye almamis lan. Alsa 2 kati olurdu garanti , bir creatin bile yeterdi aq -
93.
0burada bi tek @43 e veririm heveslenmeyin.
@43 adam haklı beyler -
94.
0vay tipini ırzını sülaleni geçmişini eşşekler gibsin senin.. kısa tuttum.. amk tüysüzü.. okul yeni bitti heralde 1 haftada bu kadar yapabildinn
-
95.
0beyler @25e 3 mesajında kefil oldum, gayet bilinçli konuşuyo, dinleyin bakiyim abinizi