1. 76.
    0
    benim yağ oranım %4 tü beyler hiç abartısız söylüyorum ve 3. ayın sonunda vücudum bundan daha iyi durumdaydı, yalan varsa belamı bütün inci sözlük gibsin
    ···
  2. 77.
    0
    gelmiş kreatin diyo burda, kasınızı suyla şişirin şişirin sonra badiciyim abey ben, bah bah hele bana diye sağa sola şekil yapın. ccc ocağa sokar şırıngayla zütünden alırım o suları ccc
    ···
  3. 78.
    0
    @12 eger normalde zayifsa creatine ve whey protein kullanarak bile 1-2ayda vucut bu hale gelir.
    vucudu yagliysa 3-4ayda bu hale gelir.
    ···
  4. 79.
    0
    @10 lan sıska bin 190 a 85 kiloyum yağ oranım %10 civarı

    @12 en hızlı sperm siz misiniz olm erken boşala boşala tez canlı olmuşsunuz kaslanmak okadar kolay mı lan cahil binler 9 aylık çalışma var orda.
    ···
  5. 80.
    0
    yeni başlamamış cahil binler 4 aylık çalışmanın ürünüdür bence nerden baksan

    yanlış mıyım bin?
    ···
  6. 81.
    0
    kagit üzerine yazilmiş yaziyi görünce rus zannedip erekte oldum ohhş
    ···
  7. 82.
    0
    daha yeni baslamissin pic
    bi 6 ay duzgun calis sonra tekrar yukle
    ···
  8. 83.
    0
    sana puanım dohuz gangaaaaaaaa.
    ···
  9. 84.
    0
    @2 saol başkan yüzüm bi gibe benzemiyo zaten

    @3 capssleri karıştırdın galiba sen ergen arkadaşım.
    ···
  10. 85.
    0
    omuzlar dar kalmis biraz onlari genisletmek lazim. istersen gel nasi genisletilir gosteriyim.
    ···
  11. 86.
    0
    @1 espirini yaptın, artık gibtir git
    ···
  12. 87.
    0
    be amk salakları kas muhabbeti ne lan liseli mallar seviyeyi düşürelim dediysek apaçi muhabbeti yapalım mı dedik mk
    ···
  13. 88.
    0
    adam bence apaçi duruşundan belli bi garip duruyor
    ···
  14. 89.
    0
    http://imgim.com/39476340792198470930.jpg
    ···
  15. 90.
    0
    http://www.neosante.com

    http://www.bodybuilding.com
    http://www.bodybuilding.com/fun/index.html
    al haci burdaki programlari incele takviyeleri al önümüzdeki sene it gibi olursun genlerde potansiyel varsa.
    ···
  16. 91.
    0
    @17 ve @18 in liseli oldugunu anladik. bilmediginiz seylerde amgotmeme takilin.
    @pumpingiron 9ayda bu hale geldiysen ekgib besleniosun bence supplement kullan en azindan whey protein kullan(muscletech nitrotech tavsiyem)yada 9ay boyunca duzenli yapmamissin min haftada 4 gitmen lasim ve 2ayda bir mutlaka programini degistir.
    ···
  17. 92.
    0
    @43 haci volume calismayacaksa biraksin amk. uzun boyluya ne kadar giderki dedigin , once sisirsin hayvan gibi etsin kendini

    birde belliki bu adam hic takviye almamis lan. Alsa 2 kati olurdu garanti , bir creatin bile yeterdi aq
    ···
  18. 93.
    0
    burada bi tek @43 e veririm heveslenmeyin.

    @43 adam haklı beyler
    ···
  19. 94.
    0
    vay tipini ırzını sülaleni geçmişini eşşekler gibsin senin.. kısa tuttum.. amk tüysüzü.. okul yeni bitti heralde 1 haftada bu kadar yapabildinn
    ···
  20. 95.
    0
    beyler @25e 3 mesajında kefil oldum, gayet bilinçli konuşuyo, dinleyin bakiyim abinizi
    ···