tümü

beyler biz bodycilere oruç

  1. 1.
    +1
    panpa ben antrenörüm ve tutmuyorum
    zararlarını bi bilsen oturur ağlarsın o vücudu aç bıraktın diye.
    ···
    #148207948 şikayet
  2. 2.
    0
    yag erir kas degil tut orucunu
    ···
    #148208089 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 sonunda beni destekleyen biri çıktı şuku kardeşim.
    ···
    #148207993 şikayet
  4. 4.
    0
    dalağını gibtiğimin ayısı. ayılar 6 ay aç kalıyo sonra kalkıp tekrar beslenmeye başlıyo demekki kaslae değil yağlar eriyo amın oğlu.
    ···
    #148207992 şikayet
  5. 5.
    0
    @6 panpa eğer iriysen falan tut tabi definasyon için iyi fırsat olur ama zayıfsan bilemem. çünkü idmandan ve düzenli beslenmeden kesilince kas erir mi bilemem ama performansı düşer büyük ihtimalle.
    edit: pişman oluyorum yazınca tutacaksın tut orucu lan
    ···
    #148207982 şikayet
  6. 6.
    +1 -1
    zararlı değilmi amk vicudu ne mantıkla 15 saat aç bırakabiliriz? sonuçta kaslardan yemezmi vücut aç kalınca?
    ···
    #148207711 şikayet
  7. 7.
    0
    @1 ben tutmuyorum zayıflıyorum diye panpa
    @2 uyanınca ve uzun açlıkta insülin diplerde olduğu için vücut açlığa ve yağ yakmaya meyillidir ama uzun süre besin almazsan kasdan yemeye başlar. ha bu 24 saatte mi 15 saatte mi vs bilemem ama body yapana uzun açlık zararlıdır.
    ayrıca @1 benim dediğime bakma tutacaksan tut orucunu
    ···
    #148207832 şikayet
  8. 8.
    0
    hele dur öte tarafta kaslı zebanıler ananı gibcek
    ···
    #148207743 şikayet
  9. 9.
    0
    http://inciswf.com/kacparaistiyorun.swf
    ···
    #148207739 şikayet
  10. 10.
    0
    @2 karbonhidrat-yag-protein

    proteinlere gelirse yarra yiyon
    ···
    #148208276 şikayet
  11. 11.
    -1
    @2 yav hehe belli zaten ne kadar anladığın amk.

    @5in dediğide benim dediğime denk gelmiyormu amk işte tamam
    ···
    #148207915 şikayet
  12. 12.
    -2
    hiç mi biyolojin yok,ben edebiyatcıyım,ilk yağları yakar oç kasları değil

    edit:yağ, protein,karbonhidrad mıydı lan sıralama öyle bi taktu. lisede biyolojidan 10 alırdım zaten

    edit2:olm edebiyat okuyorum bilmiyorum diyorum niye eksi veriyonuz huur cocukları
    ···
    #148207726 şikayet