tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler bu vucutt

  1. 1.
    +3
    3'ün 1'i
    ···
    #200240758 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen amk smsndn
      ···
      #200240776 şikayet
      1. 1.
        0
        Göğüs bas biraz geliştir
        ···
        #200245129 şikayet
  3. 2.
    +2
    öyle ahım şahım değil ama en azından düzenli, estetik ve fit
    ···
    #200240863 şikayet
  4. 3.
    +1
    ananın dıbını tek yumrukla alırım xd
    ···
    #200240941 şikayet
    1. 1.
      0
      Sg burdan
      ···
      #200241161 şikayet
  6. 4.
    +1
    istese veririm
    ···
    #200240760 şikayet
  7. 5.
    +1
    Gayet iyi kenks
    ···
    #200240761 şikayet
  8. 6.
    +1
    Çok gaza gelme amk
    ···
    #200240787 şikayet
    1. 1.
      0
      Gaza gelmedim o nerden çıktı panpam
      ···
      #200240828 şikayet
  10. 7.
    +1
    Gayet iyi biraz yağları yak ama.
    ···
    #200243814 şikayet
  11. 8.
    0
    Ne kadarda bu vücudu yaptın panpa ve nasıl beslendin?
    ···
    #200242785 şikayet
    1. 1.
      0
      3 haftalık panpa henüz ya.
      Beslenmem şeker hiç kullanmıyorum çayda vs, protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum
      ···
      #200243087 şikayet
      1. 1.
        0
        Gerçekten 3 hafta ise çok iyi, zahmet olmazsa progrdıbının fotosunu çekip atar mısın veya zahmet olmazsa yazsan? Ben de ameliyattan sonra başlayacağımda, 3 haftaya göre bayağı iyi gelişmişsin eğer trollemiyorsan :D Bari senin progrdıbını kullanayım
        ···
        #200243452 şikayet
      2. 2.
        0
        Yardımcı olurum zumqi
        ···
        #200244182 şikayet
  13. 9.
    0
    Bana da atsana programı özelden
    ···
    #200244785 şikayet
    1. 1.
      0
      Pm bak zumqi
      ···
      #200256774 şikayet
  15. 10.
    0
    panpa bende başlayalı bir hafta oldu hoca hiç ilgilenmiyor kafama göre makinaları dolanıp çıkıyorum sen bayağı gelişmissin progrdıbını atar mısın bana
    ···
    #200244861 şikayet
  16. 11.
    0
    Kilo kac moruk
    ···
    #200245212 şikayet
  17. 12.
    0
    geleceği iyi olan bir vücut
    ···
    #200247338 şikayet
  18. 13.
    0
    3 haftalık olması için daha önce yapmış olman lazım vücudun çok iyi değil ama 0 dan başlayan birinin 3 haftada yapamayacağı duzeyde milleti kandırma istersen
    ···
    #200248854 şikayet
  19. 14.
    0
    Alt göğüs çalış biraz pmp böyle çok jason stetham gibi amk
    ···
    #200249809 şikayet
  20. 15.
    0
    on numara panpa devam et,ben de başlamak istiyorum ama çok zor spor.
    ···
    #200242387 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah panpa istersen elimden geldiğince yardımcı olurum sana
      ···
      #200243130 şikayet
  22. 16.
    0
    Moruk boy kaç ona göre yorumluycam.
    ···
    #200242180 şikayet
    1. 1.
      0
      1.75 panpa
      ···
      #200243119 şikayet
      1. 1.
        0
        1.75 aşırı kısa be moruk genç yaşta mı başladın bodye
        ···
        #200247243 şikayet
      2. 2.
        0
        Yok ya hep böyleydim pnp
        ···
        #200247616 şikayet
  24. 17.
    0
    Biraz daha sıkı çalışma ve daha iyi beslenmeyle daha iyi olursun devam et
    ···
    #200240777 şikayet
    1. 1.
      0
      Düzensiz hep spor hayatım pnp bu yaz düzenli yapıcam ama 3 haftalık şuan
      ···
      #200240794 şikayet
      1. 1.
        0
        3. Haftansa bu iyisin
        ···
        #200240856 şikayet
      2. 2.
        -1
        Panpam göğüsler yağlı triceps baya iyi aynen devam et böyle ama dediğim gibi yemeğe dikkat
        ···
        #200240897 şikayet
      3. 3.
        0
        Eyvallah panpa daha dikkat edicem
        ···
        #200240948 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      Pnp gogusunun yağlı olması pek sıkıntı olmaz adamın zaten hacimlenip büyümesi lazım bende yaklaşık 6 aydır falan bulkingteyim yağlı göğüs gormemissin sjsjsjsj
      ···
      #200240986 şikayet
  26. 18.
    0
    Vucut kıllarını ne ile alıyorsun
    ···
    #200240796 şikayet
    1. 1.
      0
      Göğsün üst tarafı ağda ( çok değil az bi kısım zaten az çıkıyor)
      Geri kalan da makine
      ···
      #200240870 şikayet
    2. 2.
      0
      Verdim ya pampa
      ···
      #200240893 şikayet
  28. 19.
    0
    zütü kalktı binin
    ···
    #200240797 şikayet
    1. 1.
      0
      Hep kalkıktı zumqi
      ···
      #200240834 şikayet
      1. 1.
        0
        Haklısın moruk
        ···
        #200243183 şikayet
  30. 20.
    0
    Fena değil ama daha toparlanması lazım gibi
    ···
    #200240821 şikayet