-
1.
0elverişlimi ?
boy: 1.84
kilo: 65
sizce bu vücut body yapmak için uygunmu yani amacım izbandut olmak değil ama hafif kollarda kas olsa fena olmaz -
2.
0@4 panpa teşekkürler gidicem ama çok gidipte bırakan 3-4 ayda fayda görmeyen arkadaşım oldu
-
3.
0@6 kilo almak için devamlı yiyorum ama gün içerisinde çok hareketliyim kalori yakıyorum devamlı
-
4.
0@2 @3 bu arada huur cocukları sanki siz yuri boykasınız amk
-
5.
0@12 peki panpa sen nasıl kilo aldın nasıl besleniyorsun
-
6.
0@15 panpa ben asosyal olamıyorum amk devamlı dışarıdayım
-
7.
0panpalar alayım almasına saolunda günde 2-3 km yol yürüyorum bunuda hesaba katın sizce ne tür besin tüketmeliyim yardımcı olun
-
8.
0sağlıksız beslenicem tamam cips patates gömülürüz başka yokmu