1. 1.
    0
    bugün fitness a basladım yani karısık fitness da var body de ikisinede calısıyorum baya özel bir yer , saglam para verdim girişleri bile parmak iziyle amk o derece neyse adam dedi sen ögrencisin haftada 4 gun gel diye beyler 4 gun yeter mi sizce cunku kayıt olurken bana her gun dendi ayrıca herseyimi ölçtüler beslenme programı falan verildi bunları duzgun yapar sporu hic aksatmassam temmuza kadar ideal bi vucut cıkar mı
    ···
  2. 2.
    0
    up up up up
    ···
  3. 3.
    0
    panpa boy tamamda kilo az kilo icin diyet programı aldı iste uyguluyorum suan
    ···
  4. 4.
    0
    boy 1.72 kilo 55
    ···
  5. 5.
    0
    @10 tamam panpa sagol bide su temmuza kadar vucutun hali ne olur kilo alırım yani öyle bırakmam 65 yaparım
    ···
  6. 6.
    0
    up up up up
    ···
  7. 7.
    0
    up up up up
    ···
  8. 8.
    0
    @16 @17 sagolun panpalar kafamdaki soru işareti tamamen kalktı beslenme iyi uyku iyi hepsi tamam şimdilik tek ihtiyacım zaman ...
    ···
  9. 9.
    0
    @19 panpa bundan önce hep evde yapardım ama hep pes ederdim bi sey olmayınca fitness da olmuyo o olay insallah panpa
    ···
  10. 10.
    0
    @21 yok panpa kilo alıcam
    ···
  11. 11.
    0
    @23 sagol panpa doğrudur
    ···
  12. 12.
    0
    @25 yok be panpa o kadarda degil
    ···
  13. 13.
    0
    @27 yok panpa
    ···