tümü

beyler kambur nasıl yok edilir lan

  1. 17.
    0
    bence yatarken sirtustu yat geceleri sert yerde, kamburunun oldugu yerede ufak koltuk yastiklarindan koy geriye baski yapsin, durus pozisyonunuda degistir, spor salonuna git biraz badi yap, kaslarin kuvvetlenince vucudunun durusu da degisir
    ···
    #138529062 şikayet
  2. 16.
    +1
    @1 panpa pm attım 3 hafta çalış kamburluğun düzelicek hayur duanı ekgib etmessin inşallah mübarek kardeşim.
    ···
    #138528559 şikayet
  3. 15.
    0
    sürekli dik kalmaya çalış ve spor yap, omuz ve sırt kaslarını geliştir. bende de vardı ama aştım bunları
    ···
    #138528476 şikayet
  4. 14.
    0
    Balyozla vurmak gerek.
    ···
    #138528364 şikayet
  5. 13.
    0
    gömleğin ceketin vb. yakalarına iğne tak zütün yiyosa eğik durursun (not: bu işlem kuzey korede askerlere uygulanmaktadır)
    ···
    #138528349 şikayet
  6. 12.
    0
    Mali sen misin lan ? .D
    ···
    #138528195 şikayet
  7. 11.
    0
    Spor sart panpa kondisyonlu kosmalisin ve barfix cekmen sart bir uzmanla gorusursen sorun kalmaz

    Once git bi film cektir bence kemik yapindanmi kaynakli yaglanmami die
    ···
    #138528054 şikayet
  8. 10.
    0
    fitness
    ···
    #138527699 şikayet
  9. 9.
    0
    @8 napıcan başka meşgale yok
    ···
    #138527694 şikayet
  10. 8.
    0
    Günde 10 saat pcye girersen böyle olur
    ···
    #138527647 şikayet
  11. 7.
    0
    @5 adam doktor dinle bence
    ···
    #138527625 şikayet
  12. 6.
    0
    @4 5 dakika sonra farketmeden normale dönüyorum
    ···
    #138527603 şikayet
  13. 5.
    0
    ya da kambur bölgeyi kesebilirsin
    ···
    #138527594 şikayet
  14. 4.
    0
    hep dik durmaya çalış panpa belki düzelir
    ···
    #138527583 şikayet
  15. 3.
    +3
    tam kamburun çıktığı yere kürekle vur panpa
    ···
    #138527569 şikayet
  16. 2.
    0
    he
    ···
    #138527479 şikayet
  17. 1.
    0
    1.82 boy 65 kg yim biraz kamburluk var yaş 19
    ···
    #138527409 şikayet