-
1.
-1kilo vermeye çalışıyorum, akşam yemek saatini beklemem gerekiyor ama midem yapıştı.
edit : tavsiye veren tüm arkadaşlara teşekkür ediyorum, hepinizin dediklerini tek tek deneyeceğim, şu muz olayı hariç.
-
2.
+1 -1destekliyorum panpa vazgeçme inan ve iste
for you
http://www.isimizmutfak.c...iskender-kebap_141188.jpg -
3.
0@2 dıbına koyim ya
-
4.
+2
-
5.
0kaç kilosun
-
6.
+1ye amk yede spor yap bol bol harbi yemeden olmaz
-
7.
+1muz ye tokluk hissi verir. ama böyle yiyeceksin:
http://www.youtube.com/watch?v=Qx95IE4tUVw -
8.
+1çok yemek iyi olsaydı oruç tutmazdık.az yemek her zaman iyidir.
-
9.
0two girls in one cup izle
-
10.
0@5 boy 1.83 kilo 87
-
11.
+1ulan keko açsan meyve falan atıştır ara öğün deniliyor buna. sen şimdi açsın ve saatini beliyorsun bre kamil o yediklerin direk kilo olacak haberin yok amk.
-
12.
+1en fazla 4 kilo fazlan var boy aynı. fazla kasma amk rahat verirsin
-
13.
0yarrah yi
-
14.
+1çiğ badem ye
elma ye
portakal filan ye -
15.
0@12 inş. panpa. yaz döneminde de vizeler falan başlamadan spora başlayacağım.
-
16.
+1kendine : rokalı, marullu ve zeytinyağlı ciksi bir salata yap panpa
-
17.
0meyve atıştırdım, şimdi su içeceğim. ardından da spor.
-
18.
0geber yarram.